Skip to main content

Rinnalihase esile toomine.

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Rinnalihase esile toomine.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 6, 2008 at 10:48 p.l. #15180
    Astrix
    Member

    Olen poolteist aastat vahelduva eduga trenni teinud. Oma vormiga olen rahul, kuid tahaks tuua rinnalihase piirjooned esile.

    Milline oleks hea harjutus rinnalihase välja/esile toomiseks?

    oktoober 7, 2008 at 4:58 e.l. #168080
    big poppa pump
    Member

    See pole küll harjutus, aga AEG aitab kõige enam. Ei ole nii, et mingi harjutus teebki kohe nii suure vahe.

    oktoober 7, 2008 at 6:29 e.l. #168084
    Jess13A
    Member

    Olen poolteist aastat vahelduva eduga trenni teinud. Oma vormiga olen rahul, kuid tahaks tuua rinnalihase piirjooned esile.

    Milline oleks hea harjutus rinnalihase välja/esile toomiseks?

    oktoober 7, 2008 at 9:56 e.l. #168091
    Astrix
    Member

    Ja kas raskuste vähendamine ja kordade arvu suurendamine aitab ka kaasa. Suur lihasmass pole mul eesmärk vaid anatoomiliselt proportsioonis keha.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.