Skip to main content

Rinnalihase alaosa

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Rinnalihase alaosa

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 9, 2007 at 8:25 p.l. #9801
    Viktor
    Member

    Tekkis selline küsimus, et mis harjutusi tuleks teha, et rinnalihase alaosa arendada? Ise kasutan kaldpinnal surumist pea allapoole, kuid jääb nagu väheks….

    veebruar 9, 2007 at 8:36 p.l. #105829
    zerocool
    Member

    Tekkis selline küsimus, et mis harjutusi tuleks teha, et rinnalihase alaosa arendada? Ise kasutan kaldpinnal surumist pea allapoole, kuid jääb nagu väheks….

    Proovi otsingut kasutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> sealt leiab ka nii mõndagi!

    veebruar 10, 2007 at 8:07 p.l. #105951
    lehter
    Member

    Kangiga ja siis saad ka ju hantlitega suruda.

    Ja siis Horisontaalpingil Lased kangi rinna alaosasse siis pidi treenima alumist rinnalihast ja kui üless rinna osasse kangi lased siis ülemist rinna lihast. Või vastupidi ei mäleta kahjuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja Rinnasisemisele ja välimisele lihasele saab koormust määrata kangi haardega, kitsaga sisemist ja laiaga välist.. Oli vist nii:D

    Otsi sellele infole kinntust:D

    Edu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.