Skip to main content

Rinnalihas on imeliku kujuga, teine on normaalne?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Rinnalihas on imeliku kujuga, teine on normaalne?

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 6, 2010 at 7:45 p.l. #22465
    Anaruson
    Member

    Ei saa aru mis värk on. Kunagi tõstsin palju hantlit ja sangpommi parema käega, ja olen paremakäeline. Nagu näha pildilt, vasak rinnalihas on imeliku kujuga, kuid jõusaalis teen alati samu asju mõlemale käele ning rinnale. Kuidas saaks rinnalihase kuju normaalseks? Ei onaneeri samuti.

    http://i56.tinypic.com/swbczk.png

    november 6, 2010 at 8:20 p.l. #281594
    Kask
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minulgi oli kunagi 1 märgatavalt teisest suurem. Nüüd on trenniga enam-vähem võrdsed. Ülaosa on ühel väiksem, aga küll ajapikku saab korda.

    Jätka korralikult treeninguid ja küll nad saavad sul korda. Samas ei pruugigi nad kunagi 100% ideaalselt sarnased olla.

    edit:

    vasakul pool on süda, selle pärast võib ka see sul suurem olla.

    november 6, 2010 at 8:56 p.l. #281607
    samuil
    Member

    Kasuta rinnalihase treeningul hantleid surumistel (neg. kaldpink, pos. kaldpink, horisontaalpink) nii saad ühtlasema koormuse mõlemale poolele.

    Hantlite kasutamine annab võimaluse raskust “sügavamale” langetada, tekitades suurema venituse ja pinge algfaasis.

    november 7, 2010 at 12:02 p.l. #281650
    gmaster
    Member

    edit:

    vasakul pool on süda, selle pärast võib ka see sul suurem olla.

    Mul on parem pool suurem, kas mul on siis süda paremal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ?

    november 7, 2010 at 12:11 p.l. #281652
    argoll
    Member

    Vanasti ma reisisin hästi palju ja seoses sellega kandsin rasket kotti alati parema õla peal.Kui trenniga alustasin, siis parem rinnalihas oli täitsa ära vajunud.Nüüd 3a hiljem on väikesed märgid sellest veel jäänud.Kuna sina oled alles kasvueas, siis paari aasta pärast on sul kõik ok.Ära muretse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Argo

    november 7, 2010 at 4:26 p.l. #281690
    matroxx
    Member

    Mulle tundub,et lihaskinnitus on lihtsalt selline.

    november 7, 2010 at 8:16 p.l. #281717
    AlanBStard
    Moderator

    Oota mis lihas, ma ei näe selle pildi peal ühtegi lihast ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui tahad rinnalihase anatoomia kohta kommentaare, siis suru pilti tehes peopesad enda ees jõuga kokku, toob lihase ehituse hästi välja.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.