Rinnalihas ja biitseps

This topic has 22 replies, 10 voices, and was last updated 23 years, 4 months tagasi by miG..

Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)

← 1 2

Autor

Postitused
september 8, 2002 at 7:12 p.l. #31193

Rainer B
Member

no pane mõlemad kui ei jõua otsustada

september 9, 2002 at 6:44 e.l. #31194

vambola
Member

saalis käinud 1 kuu. enne kodus 5-6 kuud. biitsepsit teen 65-50 kiloga. rinda 90 -80 -ga. vähe – aga olen rinda treeninud ka ainult 1 -e kuu. enne kätekõverdused aint.

september 9, 2002 at 8:15 e.l. #31195

xxx
Member

1kuuga jõuda rinnalt suruda 90kg on päris hea ,kui sa just palju ei kaalu.ise olen 5aastat trenni teinud ja rinda teen 170kg 5korda puhtalt, biitsepsit 65-75kg.esimest korda surusin 70kg.

september 9, 2002 at 8:19 e.l. #31196

vambola
Member

170 on juba selline raskus mis on juba raskus ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ise olen eesmärgiks seadnud 2003 a. juuniks jõuda 120 kg seeriaid teha.

september 9, 2002 at 9:38 e.l. #31197

Priidik
Member

A miks keegi oma kaalu ei kirjutanud?

september 12, 2002 at 1:15 p.l. #31198

Anonüümne
Guest

Olen jõusaalis käinud u.8-9 kuud. Rinnalt surun 100kg ära. Biitsepsit teen 35-40. Kaalun 74 kg.

Siinseid kommentaare lugedes on küll häbi selliseid andmeid sisestada, kui mõni mees jõuab kuu ajaga 90-ni või isegi sajani.

Milles teie edu peitub kui tohib teada?

september 12, 2002 at 1:39 p.l. #31199

vambola
Member

Kui juba trenni teed ei ole häbeneda midagi. kõik on alustanud algusest.

september 14, 2002 at 7:18 e.l. #31200

miG.
Member

imelik olen vist, lugedes oth post’e,..kaal 58 ja vanus 15, rinnalt 82.5,seeria 45-55, biceps vaid 35, seeria 20-25; teistel rinna ja bicepsi vahe niivõrdvähene. Tahaks teie käsi näha/endaga võrrelda;)
Autor

Postitused

Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)

← 1 2

You must be logged in to reply to this topic.