Rinnakorvi kuju, kanarind
- This topic has 91 replies, 45 voices, and was last updated 13 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Ülakehale on palju erinevaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele. Kui ainult ühte lihasgruppi treenima hakkad, siis ei tule midagi ilusat välja. Alusta jõusaalitreeninguid treeneri juhendamisel ning vaata üle oma toitumine. Edu!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ülakehale on palju erinevaid harjutusi erinevatele lihasgruppidele. Kui ainult ühte lihasgruppi treenima hakkad, siis ei tule midagi ilusat välja. Alusta jõusaalitreeninguid treeneri juhendamisel ning vaata üle oma toitumine. Edu!” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Saaks öelda neid ülesandeid?
Mida võiks sööma hakata?
Mitu korda peaks käima jõusaalis(Nädalas).
Kaalun 58kg ja 174cm pikk ja 14a. vana on see normaalne?
Saaks öelda neid ülesandeid?Mida võiks sööma hakata?
Mitu korda peaks käima jõusaalis(Nädalas).
Kaalun 58kg ja 174cm pikk ja 14a. vana on see normaalne?
selles vanuses ikka normaalne
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> siin algajate kavad ka olemas, hakka selle järgi trenni tegema. 2-3 korda nädalas võiks vähemalt käia jõusaalissöögi kohta palju teemasi, vaata foorumis ringi
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kahjuks ei saa sa seda kunagi täielikult varjata, see jääb nähtavale.. Küll aga sa saad seda varjata nagu ka eespool mainiti.
Hea näide sulle kanarinnaga inimesest on Michael Phelps:
http://www.newsgroper.com/files/post_image…hael_phelps.bmp
http://mrpoplife.typepad.com/photos/uncate…_grant_07_w.jpg
http://www3.pictures.zimbio.com/gi/Swimmin…p0bn-sNmg5l.jpg
Kui palju vaeva näed, siis midagi taolist on täiesti reaalne.
Ei saa aru, mis Phelpsil viga või mida see “kanarind” endast kujutab. Mingit ekstreemsemat näidet võib keegi tuua, et probleemist aru saada?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kahjuks ei saa sa seda kunagi täielikult varjata, see jääb nähtavale.. Küll aga sa saad seda varjata nagu ka eespool mainiti.Hea näide sulle kanarinnaga inimesest on Michael Phelps:
http://www.newsgroper.com/files/post_image…hael_phelps.bmp
http://mrpoplife.typepad.com/photos/uncate…_grant_07_w.jpg
http://www3.pictures.zimbio.com/gi/Swimmin…p0bn-sNmg5l.jpg
Kui palju vaeva näed, siis midagi taolist on täiesti reaalne.
Thats not a kanarind, this is a kanarind!
No näed kuidas võib valesti mõista, mina sain aru, et rind on kuidagi kahtlaselt eespool, mitte sissepoole.
No näed kuidas võib valesti mõista, mina sain aru, et rind on kuidagi kahtlaselt eespool, mitte sissepoole.Kuulame ära kas algatajale ka sobib see pilt. Üsna ebamäärane kirjeldus oli.
Kes selle kanarinna diagnoosi üldse pani?
Vähemalt minu teksti saab korralikult lugeda, tema oma mitte.kurat karta on et ma pean ülakehe treenima!Ega ma ei arvagi, et kui treenin jalgu kaob see ära, jobu!
kurat karta on et ma pean ülakehe treenima!Ega ma ei arvagi, et kui treenin jalgu kaob see ära, jobu!wow, asi kisub käest ära.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ega pole kästudki jalgu treenida:D Mõlakast on muidu mujal.
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Natuke rahulikumalt, ja asi sujub vähe pareminiThats not a kanarind, this is a kanarind!kanarind (inglise keeles nimetatakse ka tuvi- või linnurinnaks) on siiski selle vastand:
http://en.wikipedia.org/wiki/Pectus_carinatum
Wiki põhjal ongi ainus mittekirurgiline ravimeetod bodybuilding (suurem rinnalihas aitab etteulatuvaid konte varjata).
alla 18 aastastele kellel luustik veel nii ‘kõva’ pole on ka mingi klambri (ilmselt midagi korseti taolist) kandmise variant olemas.
kurat karta on et ma pean ülakehe treenima!Ega ma ei arvagi, et kui treenin jalgu kaob see ära, jobu!Sellise suhtumisega ära loodagi siit foorumist abi saada!
kanarind (inglise keeles nimetatakse ka tuvi- või linnurinnaks) on siiski selle vastandÕigus. Tegemist siiski vist harvema variandi kanarinnaga, väga raske on vahest sellise kirjelduse järgi aru saada.
Aga jah, usun et korralik kulturismitreening võib aidata sul selle füüsilise ja miks ka mitte vaimse poolega hakkama saada.
Õigus. Tegemist siiski vist harvema variandi kanarinnaga, väga raske on vahest sellise kirjelduse järgi aru saada.Aga jah, usun et korralik kulturismitreening võib aidata sul selle füüsilise ja miks ka mitte vaimse poolega hakkama saada.
Olen minagi üks neist, kel ”kanarind”
Aastakene tagasi sai hakata jõutrenni tegema, kahjuks suvel jäi küll 3 kuud vahele, kuid nüüd jätkan samas vaimus. Kui enne toetus T-särk rinna kondi peale,
siis nüüd on tekkinud äärtesse veidi lihast ja särk toetub lihase peale, ehk siis lihas ulatub rohkem ettepoole, kui kont. Ära ta jah päris ei kao,
aga enam sedasi silma ka ei paista.
No ma pakun, et kui 3-4 aastat korralikult treenida (kükk, jõutõmme, rinnalt surumine) ja süüa korralikult siis ei ole pärast midagi aru saada.
Lihtsalt väga palju lihasmassi on vaja. Alustada tasub aga baasi ehitamisega, ja jõutõstmisega.
Ma luban sulle, et kui sa jõuad rinnalt suruda 10x 150kg siis ei ütle keegi, et sul on kanarind olnud.
Aga et seda saada…. on vaja PÜHENDUMIST
- You must be logged in to reply to this topic.