Skip to main content

Rinna ülaosa

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Rinna ülaosa

Viewing 4 posts - 46 through 49 (of 49 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • märts 31, 2008 at 12:23 p.l. #148132
    inside14
    Member

    Siin on päris põhjalikult sellest veel juttu, põhimõtteliselt samad soovitused mis PTLondongi andis!

    märts 31, 2008 at 8:34 p.l. #148218
    eintsius
    Member

    http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1053531

    http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1055409

    http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=818555

    Ma sain oma õlad enam-vähem talutavaks kasutades põhiliselt neid artikleid. Toksi t-nationi otsingu-mootorisse “shoulder health” ja saad sealt kasulike vihjeid õlgade tervise kohta. Muud saidid ei tule hetkel meelde (visto lid enamus bodybuilding.com-ist vms).

    aprill 16, 2008 at 7:09 p.l. #150568
    marko4589
    Member

    vaata ja imesta kuidas sada kilo tõstetakse hooga üles ja aeglaselt alla mina jõuan ainult 20 kilo suruda kus tuleb see jõud mida peab treenima ja kas peab palju liha sööma

    oktoober 11, 2008 at 4:19 p.l. #168622
    pornomasta
    Member

    vaata ja imesta kuidas sada kilo tõstetakse hooga üles ja aeglaselt alla mina jõuan ainult 20 kilo suruda kus tuleb see jõud mida peab treenima ja kas peab palju liha sööma

    Vana sa oled?

    Kui noor oled siis pole midagi imestada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 46 through 49 (of 49 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.