Skip to main content

Rinna lihas

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Rinna lihas

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 6, 2012 at 7:01 p.l. #24366
    night596
    Member

    Selline küsimus kuidas treenida alumist rinna lihast ( see mis nibude juures on) ?

    mai 7, 2012 at 12:35 p.l. #113236
    Sarge
    Member

    Pole olemas rinna alumist lihast. Vaid on suur rinnalihas ja saab ainult mõjutada rinna ülemist, keskmist ja alumist osa.

    Mõjutada saab: negatiivse kaldega pingil surudes ja trossidega ristates, kui käed liiguvad allapoole (mitte täitsa alla, umbes 45′ nurk jääb sirutatud käte ja keha vahele).

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.