Skip to main content

Rind

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Rind

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 18, 2005 at 7:14 p.l. #3928
    mait00
    Member

    Mul on selline probleem et parema rinnalihase alaosa kasvab kiiremini kui vasaku ja on sümeetriast päris väljas. Mida teha??

    veebruar 18, 2005 at 10:00 p.l. #47986
    amilo
    Member

    Ega siin midagi väga teha ei ole. Tuleb lihtsalt vaadata hoolikalt oma harjutuste sooritamist. Näiteks kangi surumisel tuleb vaadata, et kangi vildakalt ei suru. Kang peab ikka põrandaga paralleelne olema. Ühe sovitusena võid kasutada rohkem hantleid, siis kindel et mõlemad lihased saavad võrdse koormuse!

    veebruar 19, 2005 at 8:14 p.l. #48077
    St
    Member

    Samas hantlitega saad kompenseerida ka lihaste erinevat arengut, raskusi vastavalt muutes.

    veebruar 19, 2005 at 8:43 p.l. #48088
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    ma arvan, et hantlitega on p2ris ebamugav teha, kui nad on erineva raskusega. Tasakaalu hoida on suht raske lihtsalt. Mul on endal vasak pool tugevam. Vasak biitseps oli m6nda aega 2 cm suurem, kui parem. Praegu on vahe v2henenud, aga siiski ei ole p2ris symmeetriline <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma ei tea, millest see tingitud on, ise olen paremak2eline.

    veebruar 19, 2005 at 8:55 p.l. #48091
    St
    Member

    See, et inimese kehapooled poole samaväärselt arenenud on tingitud sellest, mis keha poolt me rohkem kasutame. Sina oled paremakäeline, teine on vasakukäeline aga ma olen oma silmaga näinud meest Kes kirjutas mõlema käega. Seega ongi otstargekas kasutada erinevaid raskusi nii kaua kui saavutatakse võrdsus ja siis võrdsete raskustega edasi treenida.

    veebruar 20, 2005 at 8:13 e.l. #48136
    eints
    Member

    njah, mul on selline jama, et vasak trapets on suurem kui parem. Ja seda juba pikemat aega, oma arust olen küll ölakehitusi teinud vördselt, aga jah, paraku nii ta on. Kui kellelgi on soovitusi, kuidas neid vördseks saada, siis ootan huviga.

    veebruar 23, 2005 at 6:56 p.l. #48399
    uustulija
    Member

    mul on vasak käsi teisest palju nõrgem ja lihas pole ka nii hästi väljas vasakul. Mida teha??

    veebruar 23, 2005 at 7:06 p.l. #48402
    TANK
    Member

    vaheta kätt

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.