Rind
- This topic has 17 replies, 12 voices, and was last updated 16 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kuidas jalgade trenniga rind seotud on??
Tegelikult ma olen lugenud seda kyll, et kykid ja jõutõmbed jne panevad keha kasvuhormooni kõvasti rohkem tootma, aga kas see loeb siis koguni nii palju??
kükk ja jõutõmme on parimad baasharjutused! Seeegakuna jõutõmbes kasutad ca. 80% oma kogukeha jõudu ja enamus lihaseid… siis see on ju loogiline miks see on parim!
kükk ja jõutõmme on parimad baasharjutused! Seeegakuna jõutõmbes kasutad ca. 80% oma kogukeha jõudu ja enamus lihaseid… siis see on ju loogiline miks see on parim!Siiski, see jutt, et kükkimine vabastab kehasse kasvuhormoone ja aitab ka ülakeha suurendada see on üks puhas bs…
Et rinda suuremaks saada peab ikka rinda treenima, tuleb rünnata rinnalihaseid erinevate harjutuste ja nurkade alt.
Kui sa ei ole proovinud siis proovi hantlitega lendamist, kaablitega tõmbamist, keha tõsteid ettekallutatud rinnaga jne…
Siiski, see jutt, et kükkimine vabastab kehasse kasvuhormoone ja aitab ka ülakeha suurendada see on üks puhas bs…Et rinda suuremaks saada peab ikka rinda treenima, tuleb rünnata rinnalihaseid erinevate harjutuste ja nurkade alt.
Kui sa ei ole proovinud siis proovi hantlitega lendamist, kaablitega tõmbamist, keha tõsteid ettekallutatud rinnaga jne…
Kükk ja jõutõmme annavad parema eelduse, et rind hakkaks kasvama!
- You must be logged in to reply to this topic.