Roiete peale eriti liha ei saagi vist. Rinnalihaseid treenides saad eest roided kaetud, aga külgedelt mitte. P.S Ribi on kulinaarne väljend ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
kui sobib ka veidi rasvakihi paksendamine…. söö halvaad ja üldse söö rohkem…. sest kõik kulturistid, rammumehed ja tõstjad söövad rohkem kui tavaliselt arvatakse.