Skip to main content

Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Jõumehed » Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !

Viewing 15 posts - 856 through 870 (of 1,715 total)
1 2 3 … 57 58 59 … 113 114 115
  • Autor
    Postitused
  • aprill 4, 2013 at 7:17 p.l. #339983
    LauraL
    Member

    Mul on selleks nädalaks trennid läbi. Esmaspäev üritasin teha triitsa ja õlga. Väga välja ei tulnud, aga natuke sipsimist oli päris hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kolmapäev tegin kükki ja ülaselga. Päris harjumatu oli kaheksasi kükkida, võttis selja täitsa märjaks.

    Täna oli plaan teha surumist. Tuli tervelt kolm kümnest seeriat 50kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kaks harjutust sai veel tehtud: surumine positiivse kaldega pingil ja kätekõverdused. Üle poole trennist moodustas pläägutamine tüdrukutega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga see nädal võis omale seda lubada, uuest nädalast hakkan tubliks, luban <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täna sain omale uue tumeda šokolaadi pudingu ka, täiesti uskumatu kui hea see on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mulle isiklikult meeldib see palju rohkem kui karamelli oma.

    Trennijoogiks võtsin Olimpi Bcaa Xplode, mis on pikka aega mul lemmik olnud. Enne olen joonud apelsini maitselist, aga nüüd läks käiku ananassi oma. Esmamulje on väga hea, vahepeal tekkis lausa tunne nagu jooks pina coladat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 4, 2013 at 8:53 p.l. #339986
    eliviielo
    Member

    Ma tegutsen ka vaikselt tagaplaanil.

    Sain täna 2 uut kanget sõpra, loodan, et nad mind alt ei vea.

    post-27306-0-85944200-1365108695.jpg

    aprill 10, 2013 at 6:40 p.l. #340458
    LauraL
    Member

    Täna tegin üle tüki aja korralikult kükki. Kartsin, et vorm on peale klassikalise jõutõstmise EMV halvemaks läinud, kuna peale seda läks ju põhirõhk varustusele ja RAW kükis sai ainult kiirelt soojendusi tehtud.

    Kükk nägi siis välja selline:

    20×10; 40×8; 60×6; 75×5; 85×5; 95×4. Siis mõtlesin, et panen peale 105kg. Enne seeriale minekut uurisin Välgult, mis tema rekord on, selgus, et 3x. Mõtlesin siis, et no 3 kordust peaksin ikka jõudma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hakkasin siis tegema ja jube hea minek oli, tuli tervelt 6 kordust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Peale 5. kordust tuli mul naer peale ja lihtsalt pidin kaameramees-Välgule naeratama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Video ka:

    Siis panin peale kummid ja tegin 115×6; 122,5×5; 130×4 ja 135×3.

    Viimasest ka video

    aprill 10, 2013 at 10:07 p.l. #335872
    Siim Rast
    Member

    Miks sa 10-t ei teinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ? Varu jäi veel korralikult sisse.

    aprill 11, 2013 at 6:13 e.l. #340510
    Taavi701
    Member

    Ma arvan, et asi oli vöös.

    aprill 11, 2013 at 6:49 e.l. #340512
    LauraL
    Member

    Ma arvan, et asi oli vöös.

    Sinu vöö süü jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2013 at 7:21 e.l. #340515
    kaido leesmann
    Member

    Vööga tegeletakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 22, 2013 at 8:47 p.l. #341283
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Täna oli mul suur au ja rõõm saada osa järjekordsest Reval Sport Powerlifting Teami väitlusklubi kokkusaamisest.

    Klanitud ülikondades härrasmehed, üle pea kammitud geeliste juustega, võtsid pärast omavahel viisakusavalduste esitamist koha pika valge konveretsilaua taga.

    Musta Inglise tee ja kreekerite kõrvale diskuteeriti nii EKV hindamise ja üldise sportliku taseme üle kui ka nii banaalsete teemadel nagu Reval Spordi põranda jõutõstekindlus.

    Minu kõrvu paitasid pikad artikuleeritud monoloogid ja ettekanded, debatte ilmestasid suurepäraselt komponeeritud slaidiesitlused.

    Nii palju, kui mina oma võhikliku meelega mõistsin, oli arutelu väga produktiivne, tuues rahva ette palju fundamentaalseid probleeme ja innovatiivseid olemuslikke printsiipe.

    Lisatud videolühikokkuvõte läbi töötanuna on publik oodatud omi kommentaare lisama.

    aprill 22, 2013 at 9:20 p.l. #341285
    kaido leesmann
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kusagil 10 päeva tagasi käisime osade Teami liikmetega Tallink SPA-s. Suht sarnane olemine oli küll!

    aprill 27, 2013 at 3:34 p.l. #341516
    Samakamees
    Member

    Eelmise aasta sügisel võtsin siis eesmärgis 2013 aasta sügisel ära suruda 200kg. Vahepealne ületreening ajas juba kahtlema, aga praeguseks olen vist jälle ilusasti graafikus. Vigastasin täna veidike küünarnukki aga loodan, et asi paraneb kiiresti ja saan juba järgmine laupäev jälle korraliku trenni teha. Kui suudaks sügisel 200kg ära suruda, siis oleks päris tore areng aastaga ja näitaks mis on võimalik teha korraliku pühendumisega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nii 45kg otsa panna oleks täitsa korralik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 27, 2013 at 9:23 p.l. #341539
    kaido leesmann
    Member

    Mis sa täna tegid?

    aprill 28, 2013 at 6:13 e.l. #341550
    LauraL
    Member

    Teen siis väikse kokkuvõtte eilsest põnevast võistlusest.

    Kaal oli pea kilo vähem kui veebruaris toimunud klassikalisel EMV. See tähendas, et on võimalus uue Eesti rekordi puhul ka wilksi parandada.

    Kükis oli mul plaan valmis: esimene katse 115 ja teine 125, selle täitsin ilusasti, aga kolmandik plaanist ehk 130kg ebaõnnestus. Vajusin liiga ette seljale ära ja ei suutnud puusa tõustes tööle panna, nii et kükis jäi uus rekord tegemata.

    Surumises alustasin 67,6, teine katse 72,5, mõlemad tegin ära, Kolmandaks mõtlesin proovida 77,5, see aga ei lubanud ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Peale surumist oli tuju juba täitsa ära, ei parandanud ju kükis ega surumises rekordeid. Tol hetkel ma väga tõmbe peale ka ei panustanud, kuna trennis ei olnud proovinud ka, mis seis olla võiks.

    Alla panin 135kg. Sama raskus oli ka minu kaalukategoorias oleval rootslannal, kes kaalus minust 2kg vähem. Tõmbe alguses oli meil kogusumma sama. Sai siis võetud eesmärgiks, et teen tast kilodega rohkem. Selleks oli mul vaja temast 2,5kg rohkem tõmmata. Õnneks oli minu loosinumber suurem ka, mis andis eelise. Mõlemal esimesed katsed tehtud, tema pani teiseks 145kg, mina siis 147,5. Teised katsed tõmbasime ära, tema pani kolmandaks 152,5, mina 155. Vahetult enne tema katset ta tõstis 155kg-le, ma siis 157,5. Kui ta poleks ära tõmmanud, oleks ma saanud veel langetada pärast 155le, aga ta tõmbas ära, mul ei jäänud siis muud üle kui 157,5 ära teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kokkuvõttes suutsin siis parandada jõutõmbe rekordit 7,5kg ja kogusummat 1kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Abiks ikka raskel ajal… Video oma katsetega saan lisada ehk homme või ülehomme.

    Järgmine laupäev osalen üliõpilaste MV-l väljaspool arvestust, seal proovin siis kükis ja surumises väikse vigade paranduse teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mis ma aga ütlen eilsete naiskonkurentide kohta… Soome naistele tegime ära, aga minust olid rootslased üle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mõistsin seda ka, et meie naised ei oska suruda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minu kaalus olev rootslane alustas 82,5kg ja vist surus 90 kanti ära. Teine 100kg rootslane surus 110kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pean vähemalt oma kehakaalu kiiremas korras ära suruma.

    aprill 28, 2013 at 6:54 e.l. #341554
    Ott Kiivikas
    Member

    Rapuntsel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – tubli olid, see 110 kg tädi kaalus ise ka 100 kilo, seega ega sa ka oma kehakaalu ja natuke rohkem surumisest kaugel ei ole, kuigi wilksid vist surumises annavad raskemale ikkagi väikse eelise.

    Eks sa oled nende rekorditega ära hellitaud…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Küll neid tuleb kui sama pühendunult jätkad! Edu soovides. Kui ma õigesti mäletan, siis 1993 a esimestel jõutõstevõistlustel tõmbasin kas 152,5kilo või sinna suurusjärku (kaal -67,5kg) seega tugev oled! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 28, 2013 at 7:26 e.l. #341558
    Samakamees
    Member

    kahesel 210 tagumik maas ja üheselt 200. Selline lennuk oli alt et korra lõi tasakaalust välja tagumiku lahti aga surusin surumise ajal selle vastu pinki tagasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tehnilised vead <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 28, 2013 at 7:44 e.l. #341560
    tarmop
    Member

    Rapuntsel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – tubli olid, see 110 kg tädi kaalus ise ka 100 kilo, seega ega sa ka oma kehakaalu ja natuke rohkem surumisest kaugel ei ole, kuigi wilksid vist surumises annavad raskemale ikkagi väikse eelise.

    Eks sa oled nende rekorditega ära hellitaud…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Küll neid tuleb kui sama pühendunult jätkad! Edu soovides. Kui ma õigesti mäletan, siis 1993 a esimestel jõutõstevõistlustel tõmbasin kas 152,5kilo või sinna suurusjärku (kaal -67,5kg) seega tugev oled! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Meil korralik cartooni kogumik, Laura on Rapuntsel, Siim kung fu panda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 856 through 870 (of 1,715 total)
1 2 3 … 57 58 59 … 113 114 115
  • You must be logged in to reply to this topic.