Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
- This topic has 1,714 replies, 71 voices, and was last updated 9 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
KAids sa täna oled kohal w?
Reedel ja laupäeval olen
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna siis oli plaanis raskem surumine, sain oma eesmärgi täidetud mis plaanis oli ja lõppu ka väike boonus. Abiharjutused rinnale olid natuke kergemalt, selle eest triitseps sai rohkem koormust, lõppu tegin kõhtu ja 20min aeroobset.
Tubli Siim, voima on!
Kes see peenikeste jalgadega poiss sul seal taga oli?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kaido ole homme trennis kohal, see peenikeste jalgadega poiss tahab tõsistel teemadel sinuga rääkida…
Kaido ole homme trennis kohal, see peenikeste jalgadega poiss tahab tõsistel teemadel sinuga rääkida…
Olen homme 12 kohal!
Mis te tahate nüüd kahekesi minuga rääkida, mis ma valesti ütlesin
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Noored võtavad käitumismalli üle
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siim Loom Rast
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui sa nüüd ka 400kg ja tonni kokku ära ei tee, siis polegi see enam kunagi võimalik.
Korralikud numbrid ei ole midagi öelda.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna siis tegin selle nädala esimese trenni, eile oli tervis väheke kehva ja otsustasin mitte riskida ja pigem puhata ühe päeva rohkem, et vältida haigestumist, sest hetkel paistab see gripiperiood eriti aktiivne.
Täna siis oli plaanis proovida tõmbes paar võistluskatest, et saada aimu kus ma enamvähem asun. Kuna eelmine nädal tegin sumo tõmmet, siis seekord oli plaan, et teen kitsalt ja vaatan mis välja tuleb.
Võib öelda, et oli täitsa enamvähem, natuke tuleb veel tehnika kallal vaeva näha, aga jõudu paistab hetkel olema. Lisaks tõmbele tegin trenni alustuseks kiirusliku küki ning peale tõmmet 2 harjutust ülaseljale ja lisaks veel ühe harjutuse alaseljale.
Peale trenni käisin massaažis Raul Köstri juures, kes käis kogu keha üle ja kindlasti sai üldist seisundit oluliselt paremaks.
Parimast tõmbest ka video.
Täna siis tegin selle nädala esimese trenni, eile oli tervis väheke kehva ja otsustasin mitte riskida ja pigem puhata ühe päeva rohkem, et vältida haigestumist, sest hetkel paistab see gripiperiood eriti aktiivne.
Täna siis oli plaanis proovida tõmbes paar võistluskatest, et saada aimu kus ma enamvähem asun. Kuna eelmine nädal tegin sumo tõmmet, siis seekord oli plaan, et teen kitsalt ja vaatan mis välja tuleb.
Võib öelda, et oli täitsa enamvähem, natuke tuleb veel tehnika kallal vaeva näha, aga jõudu paistab hetkel olema. Lisaks tõmbele tegin trenni alustuseks kiirusliku küki ning peale tõmmet 2 harjutust ülaseljale ja lisaks veel ühe harjutuse alaseljale.
Peale trenni käisin massaažis Raul Köstri juures, kes käis kogu keha üle ja kindlasti sai üldist seisundit oluliselt paremaks.
Parimast tõmbest ka video.
Tubli Siim!
Kui pühendumisega on kõik korras, siis tulevad muud asjad ka järgi.
Täna tegin trenni TÜSKis. Sai proovitud küki ja surumise vormi. Algraskused sai ilusasti ka paika pandud. Tahaks juba võistelda
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sain kätte ka oma uue tõmbetrikoo. Jee
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ilusat Vabariigi sünnipäeva kõigile spordisõpradele.
Kuna täna oli ilm lihtsalt fantastiline, siis otsustasin end natuke vabas õhus liigutada. Väike videotõestus ka
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.