Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
- This topic has 1,714 replies, 71 voices, and was last updated 9 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Oli ka siis eile au Andri korraldatud võistlustel kohal olla.
Väga suur ettevõtmine: palju võistlejaid, tugevad taustajõud, peakohtunikuks Eesti tugevaim jõutõstja, turvajad ja teised kohtunikud mitmekordsed Eesti meistrid. Ühesõnaga show missugune.
Mind isiklikult hämmastas positiivselt õpilaste ja õpetajate omavaheline lähedus ja see atmosfäär mis kohapeal valitses.
Igatahes väga kõva töö, arvestades et tegu oli peakorraldaja esimese võistlusega ja vanust tal 17aastat. Tubli Andri!!
Jõudu!
Vahepeal murdis haigus mehe maha ja ei olnud aega kirjutada. Vahepeal siis sai oma 80% kavaga edasi mindud. Olgu mainitud, et kaotasin 1 nädalaga -5kg. Kui muidu oli kall 105 peal, siis hetkeks kukkus see isegi alla 100kg.
Kava järgi oli vaja siis teha 160kg 6X6 ja 170kg 5X5. Raske oli, aga miinium programm sai täidetud. Kõik raskused ja kordused alistusid, kuid viimaste seeriate viimaste korduste puhul läks tagumik pingilt lahti. Lisan ka mõned videod!
Homme on raske surumine, 180kg 4X4. Eks näis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Hetkel kaal taastub, niiet anname endast parima.Nii, üks raske surumine jälle seljataga! Kava järgi siis 180kg 4X4. Kaal oli ilusti taastunud (104kg, hommikune kaal), niiet jõud kajastus ka massis!
Lõpp saab huvitav olema!
Väga veenev oli tänane trenn!
Ootasin kindlasti raskemat võitlust, aga taastunud kehakaal ja “tuliveepaast” andsid hea tulemuse
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Valmistume siin kes milleks: Euroopa MV-ks, Eesti MV-ks Kundas jne.
Tegime esimesed särgitrennid ka. V.R-i tsiteerides: pole paha…
Kaal on ka muidugi mehine 130+. Kuna enda rihma lõhkusin ära sügisel, siis kasutasin Tarmo rihma.
Läks peale küll, poisid natuke nurisesid, et raskelt läheb, aga ei hullu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Katsest väike pilt ka:
Ohooo, siit võib kevadel pauku küll tulla kui algavad trennid juba selliste raskustega lähevad…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Omal on selline reegel, et esimesel trennil 4cm pakult surutud max, on selle tsükli tulemus võistlustel!
Kaidol läks 300kg surumisega aega 2 aastat, nüüd paugutavad Siimuga sinna +10kg iga poole aasta tagant!
Ootame põnevusega 400 surumist, kükki oleme siin juba näinud isegi raw esitluses….nüüd võiks surumises ka särgiga 400 ära näha…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teeme siis lühidalt. Täna raske surumine nägi ette 190kg 3X3. Oli raske, kuid tehtud sai. Viimastel kordustel kippus küll tagumik lahti tulema, aga parem nii, kui üldse mitte midagi!
Siim tegi eile ka mehetegusid raw kükis uus isiklik rekord! Mika on maailmamesteri…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>80% kava surujatele on selja taga ja peab mainima, et tasub aegajalt teha. Korra aastas või kaks peaks OK olema! Kava nägi ette 200kg 2X2.
Nüüd keskendume särgi trennidele edasi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere. Palju õnne kõigile, sest oli palju tugevaid esitusi!
Lamades surumise EMvõistlus 2016 on seljataga. Peaks ütlema, et võtsin maksimumi. Kehakaalu -105 kg võitja, tulemusega 265,5 kg. See tähistas ka uut Eesti rekordit ja andis absoluutses arvetuses teise koha.
Kahjuks pean tunnistama, et spordiga käib kaasas ka negatiivne pool. Nimelt on minuni jõudnud informatsioon, et kellegi arvates oli minu kolmas katse mitte arvetatav. Väidetavalt oli tagumik pingilt lahti. Kindlasti see nii ei olnud. Seda tunneb iga suruja ise ja kohtunike poolt tuli üksmeelselt 3 valget lippu.
Sai ka ustreamist üle vaadatud mitu korda, no mida ei ole, seda ei ole!
Ütlen kohe ära, et nii need asjad ikka ei käi. Kas tegemist on kadedusega teise sportlase vastu või lihtsalt tahetakse kellelegi meele järgi olla, seda kahjuks ei oska kommenteerida ja ei tahagi.
Aga noh, eks alati on neid, kes ei ole kunagi mitte millegagi rahul ja see sporti kohe kindlasti ei rikasta!
Niiet, mõelgem selle peale! Erinevus rikastab, aga küsimus on, kas meil sellist rikkust vaja on?
Pole ammu miskit kirjutanud, ega pole ka midagi teinud. Suvest saati on õlaga jama, surumist teha ei saa, tuju on see kõik ära võtnud. Sain eelmise aasta lõpus õlga süsti, veidi hakkas parem, aga üle 120kilo rinnale võtta ei saa.
Kuna sportlasena hetkel tegus pole, siis olin viimastel EMV lamades surumises kohtunik. Sain hinnata Kaido 310kg katset, VÄGEV!!!
Nüüd viimasel ajal olen hakanud suruma teistmoodi, kõhult. Sellise nurga alt on õlas teistsugune liigutus ja hetkel tagasilööke pole olnud, pigem toimunud hüppeline paranemine. Raskused on küll veel väikesed ja tehnika olematu, aga ühe stiilinäite panen üles, 140kg x2
Ja ega elu koosnegi vaid spordist. Eelmisel nädalal jagati aasta katuse tiitleid. Neid oli seni väljaantud 2 ja neid jagatakse iga kahe aasta tagant. Nüüd siis ka mul üks kodus!
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.