Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !
- This topic has 1,714 replies, 71 voices, and was last updated 9 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Täna oli üllatavalt hea trenn. Alguses ei saanud vedama, ega hiljem pidama. Lihtsalt kell tiksus peale.
Kaal oli hommikul 102.0.
Homme sõidan veitsaks puhkama, niiet tagasi trennis neljapäeval 12.00.
Lisan ka paar videomaterjali. Arvestades, et trenni on nüüd vihutud alles 2 nädalat, pole numbrid üldse pahad.
Esimene siis 180 X 2 ja teine 190 X 1 Eesmärk on siin lähitulevikus teha 200 X 1, ilusti tagumik maas!
Hei hopsti suvesangarid!
Et Ott päris pallimängu ja ujumise peale ümber ei kvalifitseeruks, siis lisan ühe motivatsiooni video
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>))Ott Tallinn ei maga
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)))) ja õnnetus ei hüüa tulles! Ega nende kummivenitamistega ongi nii! On ja ei ole ka ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>))))Aga laager on huvitav! Äkki järgmine aasta ka paar harjutust seal ette näitama!
Aga head suve jätku kõigile!
Alla 20 ei ootakski 250 surujatelt…..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui sa oleks teinud sama paalju kui mina, siis ma oleks küsinud, mida te seal trennis üldse teete….. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Laagris ja spartakiaadil ole järgmine kord kohal ! Palju ei puudunud, et poisid oleksid sinu puudumise pärast nahutada saanud… 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nädalavahetusel sai käidud Orissaares tiitlit kaitsmas, seekord Oti korraldatud spartakiaad. Väga äge üritus!
Väga tihe rebimine oli viimase alani. Peale viit ala olid kaks esimest tiimi viigis. Viimase ala, võimlemiskavaga, pandi paremus maksma
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui eelmisel aastal olime kohal “kahurväega” ( Kaido ja Hjalmariga ), siis näiteks köieveo võitsime köit puutumata. Lisaks tulid võidud sangpommis ja arm liftingus. Tappa aga saime teatejooksus. See aasta aga olime vist kõige kergem tiim ( Karli ja Andriga, lisaks LKV ja Henrikix ). Sangpommis tuli üllatavalt lihtne võit. Eelmise aasta raskeimas alas teatejooksus tuli samuti võit
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Köieveos ja arm liftingus tuli II koht, dodgeballis õnnestus nii see aasta kui ka eelmine II jääda.Lisan meile võidu toonud kava, kokku panime selle veerand tunniga.
Väga “tummine” oli ka auhind, õlled, valgud-pudingud jne. Ühe kotikese napsasin omale, küpsise pudingu. Poiste nõudmisel sai täna seda ka proovitud.
125g piim, sama palju kefiiri ning 50g pulbrit. Lisaks 250g mustikaid.
Suured tänud korraldaja Otile, oli lahe üritus. Üritame järgmine aasta suurema pundiga kohal olla!
NB! Reedel, 24.07 algusega 17.00 ( kaalumine 16.00 ) on Revalis võistlus lamades surumises poole keha raskusega!
See on sul Andri tõesti huvitav hobi. Ma ei teaks sellest lennundusest midagi kui sa seda siin ei kajastaks. Kunagi teed ehk mõne video ka sealt paremini aru saadav kuidas need lennumasinad lendavad. Edu nii lennunduses kui jõutõstmise treeningutel!
Peaks siin lehel korraldama küsitluse, kes on veel meister mõnel teisel alal nagu Kaido kabes, Andri lendur ja Aless kalamees!
Peaks siin lehel korraldama küsitluse, kes on veel meister mõnel teisel alal nagu Kaido kabes, Andri lendur ja Aless kalamees!
Teil on tõesti väga mitmekõlgne seltskond koos!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kulturismi on asi lihtne, mina oskan karikaid korjata, olen selles meister…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vähipoiss korjab raha, ta on selles meister ja Kaigo korjab elukogemusi – ta on selles meister…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Peaks siin lehel korraldama küsitluse, kes on veel meister mõnel teisel alal nagu Kaido kabes, Andri lendur ja Aless kalamees!
Mina olen Eesti Meister kõrgushüppes 1984a. tulemusega 2.21
ja mitmekordne Eesti Meister Masters klassis nii jõutõstmises kui lamades surumises.
Mina olen Eesti Meister kõrgushüppes 1984a. tulemusega 2.21
ja mitmekordne Eesti Meister Masters klassis nii jõutõstmises kui lamades surumises.
No näete, mõte vajaks täiesti eraldi teemat!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna treenisin siis Kundas.
Kaido Vahesalu oli koos Aari Bogdanoviga ka trennis. Kaido.V oli abivalmis nagu ikka.
Igati mônus vaheldus.
Tore et poisid Tallinnas ka trenni teevad. Eks augusti lõpus hakkame rohkem kuuma andma.
Paistab et revali mehed on suvel üle eesti laiali.
Nagu eelnevalt kokkulepitud tegime täna Paides ühistrenni koos Raul Randmäega.
Paide spordihall sai ka kevadel korraliku võistlus surumispingi. Sellel on hea trenni teha.
Aitasin Raulil teha esimene särgitrenn. Valmistumine käib okt. toimuvaks Masters klassi lamades surumise EM.
Augusti trennid teemegi koos Paides.
Septembrist tuleb Raul jälle revalisse.
Teeme tööd ja näeme vaeva, annan endast ka märku!
Eile sai tehtud kiirelt rind, raskusega üles kuni 160kiloni, sellega x5. Õlg rohkem teha ei lubanud!
Täna lammutasime Hjlamari ja Kaidoga selga teha. Lõppu tegime viimase harjutusena ja viimase seeriana video, see siis Otile!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Õlaga hetkel päris tõsine jama, nüüd paar nädalat sunnitud puhkus.
Täna massaažis, laupäev uuesti.
Sõbrad kahe peale tegite kokku rohkem kordusi…..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minu kiitus !Tehnika läks siin eriti viimasel sõbral ka lappama….. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga noh tore kui ma noortele jõutõstjatele uut motivatsiooni annan…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ärge siis surumist päris ära unustage…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sõbrad kahe peale tegite kokku rohkem kordusi…..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minu kiitus !Tehnika läks siin eriti viimasel sõbral ka lappama….. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga noh tore kui ma noortele jõutõstjatele uut motivatsiooni annan…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ärge siis surumist päris ära unustage…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Me teeme hetkel x6 seeriaid. Kuna trenn oli juba läbi ja hakkasime sauna minema, siis mõtlesime proovida plokk põhjas üks seeria teha, jäi kergeks! Siis ei jäänudki muud üle, kui panna 10kg ketas juurde ja teha oma kuuene seeria ära!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.