Skip to main content

Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Jõumehed » Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !

Viewing 15 posts - 1,501 through 1,515 (of 1,715 total)
1 2 3 … 100 101 102 … 113 114 115
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 7, 2015 at 8:17 e.l. #376792
    Arvo
    Member

    veebruar 7, 2015 at 8:31 e.l. #376793
    tarmop
    Member

    Mis sa nende postitustega tahad öelda?

    veebruar 10, 2015 at 7:48 p.l. #373902
    Ott Kiivikas
    Member

    Tubli poiss! 205 oli jah ilus negatiivne kordus…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> samas 170 lasid nagu tühja varrega…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Isa mürgeldas ka täna kõvasti seal kummidega 270 tegi vist ära raw küki.

    veebruar 11, 2015 at 6:47 e.l. #376921
    Siim Rast
    Member

    Pole juba väga pikalt kirjutanud, aga töö käib juba täistuuridel, sest EMV on juba vähem kui nelja nädala pärast. Hooaja põhivõistluseks on aga RAW EM Pilsenis 28.märts.

    Mis siis vahepeal huvitavat toimunud on, detsembris tegin trenni rahulikumalt ja pigem pikemaid seeriaid, kordused 6-8 vahel. Uue aasta teisest nädalast alustasin uuesti Sheikoga, tegin seda küll nädala vähem kui tegelikult peaks, aga see oli teadlikult sedasi planeeritud, peale sheikot pidi olema kergem nädal ja sellel nädalal õnnestus hoopis viirus ülesse korjata ja haigeks jääda, õnneks ei olnud midagi hullu ja loodetavasti oli see viimane haigus selleks hooajaks.

    Kui numbritest rääkida, siis asi liigub hetkel paremuse poole, surumises on vorm juba täitsa tip-top, aga kindlasti on veel varu. Kükis ja tõmbes on ka seis hetkel parem kui eelnevatel kordadel samal ajal ennem võistlust, nüüd tuleb ainult terve püsida ja targalt treenida.

    Lisan väikse video ka laupäevasest surumisest, enesetunne polnud veel kõige parem, aga raskel ajal abiks ikka.

    Toidulisad on hetkel samad mida varemgi kasutanud, sest toimivat süsteemi pole nagu põhjust muuta, hommikuti võtan kreatiini, magneesiumi ja d-vitamiini, trenni ajal Bcaa ning peale trenni Hera80+HPR.

    veebruar 13, 2015 at 8:08 p.l. #377089
    Ott Kiivikas
    Member

    Siimul on pura sees – ja seda märkasin isegi trennis. Andri proovi seal üleval tõste ära ka fikseerida, õlad taha – muidu ei ole võistlustel selle katsega midagi peale hakata…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 14, 2015 at 3:45 p.l. #377131
    LauraL
    Member

    Peale ühistrenni väike ühissööma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Head sõbrapäeva!

    post-20384-0-02317300-1423928724_thumb.j

    veebruar 14, 2015 at 6:15 p.l. #377159
    kaido leesmann
    Member

    Oi, Arturil on vist uus sõber sõbrapäeval <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga hea trenn oli täna! Hea sõbrapäeva kõikidele!!

    veebruar 15, 2015 at 3:16 p.l. #377239
    Hjalmarsson
    Member

    Head sõbrapäeva kõigile tagant järgi!

    Natuke hetke seisust!

    Kaal oli vahepeal päris lõhki juba (hommikune kaal 106,5), niiet võtsin vabaduse restardi teha. Sain hommikuse kaalu 103.5 peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>))

    Paar nädalat särki ei teinud, vaid kasutasime kumme ja muid huvitavaid harjutusi.

    Plaan on minna 19 Rootsi suustama. 19nda õhtul Tallinnast laeva ja tagasi jõuame 25nda hommikul. Loodame, et keha saab korraliku puhkuse, et siis hoogu juurde lisada.

    Lisan ka ühe video, et olek huvitavam!

    veebruar 15, 2015 at 5:28 p.l. #377245
    kaido leesmann
    Member

    Kirjutad äkki lähemalt, kuidas sa meil kaalu võtad? Noored saavad võib-olla õppida siit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )))

    Vorm on sul muidugi kõva!!

    veebruar 15, 2015 at 5:33 p.l. #377244
    Hjalmarsson
    Member

    Eks mõned asjad tuleb ise siin elus selgeks õppida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>))

    Kuid uued uudised! Vanemal poisil on tervis päris käest ära. Viimane kraadiklaasiga mõõtmine andis 39,9, seega jääb võibolla suusareis ära.

    Nagu kuulda on, siis seda vist nimetatakse LÄTI GRIPIKS. Loodame, et paraneb nüüd kiiresti, sest sai antibiootikumide kuuri peale.

    veebruar 16, 2015 at 8:20 e.l. #377256
    tarmop
    Member

    Siis kui teised jõudu kasvatavad, langetan mina endiselt kaalu. Täna hommikul ees 102,5, esimesed 10 kilo läinud ehk pool planeeritavast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks nüüd hakkabki see raskem osa.

    Viimased kaks nädalat on järsult vähenud kukkumine, 400g nädalas, enne oli üle kilo. Täna raske rind tulekul, eks näis mis seal numbrid teevad.

    veebruar 16, 2015 at 5:47 p.l. #377281
    Marko Terasmaa
    Member

    Siis kui teised jõudu kasvatavad, langetan mina endiselt kaalu. Täna hommikul ees 102,5, esimesed 10 kilo läinud ehk pool planeeritavast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks nüüd hakkabki see raskem osa.

    Viimased kaks nädalat on järsult vähenud kukkumine, 400g nädalas, enne oli üle kilo. Täna raske rind tulekul, eks näis mis seal numbrid teevad.

    No ei võta -93 kg!? Tegelt ka? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sel juhul ei tunne Sind enam ära!

    veebruar 16, 2015 at 6:04 p.l. #377285
    kaido leesmann
    Member

    Juba praegu on muutusi näha, aga 93kg T.P-d oleks ikka päris võõras vist vaadata…

    veebruar 16, 2015 at 7:53 p.l. #377292
    tarmop
    Member

    Nüüd on tempo järsult aeglustnud ja aprillis EMV-ks ei jõua 93 ja ei ole ka plaaninud. Tahaks hiljemalt Jaanipäevaks jõuda.

    Hetkel ütleb vaist, õigemini matemaatika ja loogika, et 93ga ei jää ma rahule. See kuu on olnud palju pidustusi ja tuleb veel, lootsin märtsiks olla alla 100, siis hetkel ei julge seda enam planeerida.

    Eks süües kasvab ka isu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2015 at 7:02 e.l. #377341
    Ott Kiivikas
    Member

    Andri tegi eile suuremate raskustega kükki. Rekord sündis viimasel katse 250 kg.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,501 through 1,515 (of 1,715 total)
1 2 3 … 100 101 102 … 113 114 115
  • You must be logged in to reply to this topic.