Resveratrool

Resveratroli kohta saad ammendava vastuse selliselt Eesti firma kodulehelt nagu http://www.profitbuy.eu kust saad ka soovi korral osta kvaliteetset Biotivia tooteid mis vastab täpselt sellele nagu karbil kirjas. Peale seda kui Resveratrol mõned aastad tagasi USA-s ülipopulaarseks toidulisandiks muutus tekkis ka hulgaliselt tootjaid kelle toode tegelikult ei vastanud sellele mis purgil kirjas. USA-s on selline sõltumatu tarbijate õguste eest seisev asutus nagu Consumer Lab kes tegi analüüsid kõige populaarsemate ja ennast enim reklaamivate tootjate toodete kohta – tulemuseks oli see, et suurem osa tooteid ei vastanud nõuetele. Põhiprobleemiks oli, et lubatud Resveratroli kogus oli toidulisandi kapslis tunduvalt väiksem e. ühe milligrammi Resveratroli hind kujunes ostjale “kosmiliseks”. Üheks toredaks erandiks oli seesama Biotivia firma kelle tooteid saab http://www.profitbuy.eu kodulehelt osta – sai seal testis esikoha. Üks näitaja on Resveratrol toidulisandi purgi hind – kvaliteetne toode on suht kallis.

Mis puutub Resveratroli ebastabiilsusse kui ta hapnikuga kokku puutub siis sellel võib isegi tõepõhi all olla. Minu teada tabletina Resveratroli ei müüdagi (va. zeleekapslid kui neid saab tablettideks nimetada) vaid toode on pulbrina taimsetes kapslites. Seesama Biotivia pakib need kapslid UV kaitsega purkidesse hapnikuvabas keskkonnas. Lisaks on purkidel sees pakikesed mis peale korgi avamist ja kapsli väljavõtmist kui purki hapnik pääseb seda hapnikku hakkavad neutraliseerima. Toidulisandite juures ongi tähtis, et ka viimane kapsel mille purgist välja võtad oleks sama bioaktiivne nagu esimenegi. Sama efekt kui peale kohvipaki avamist seda hermeetiliselt ei sulge – tulemuseks on mõne päeva pärast lõhnatu pruun puru.

Üheks võimaluseks Resveratroli kohta infot saada on tõesti foorum http://www.imminst.org (olen ise selle regulaarne lugeja – ja mitte ainult resveratroli kohta). Teadusuuringute kokkuvõtteid Resveratroli (samuti mitte ainult) kohta (mis pole mõjutatud mingi toote müügifirma huvidest) leiab http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ lehelt. Inglise keele valdajatel vaja otsingusse lihtsalt toksida Resveratrol ja üle 3000 teadusuuringu.

Kuna ise olen sellest tootest vaimustatud ja ka palju selle teema kohta lugenud siis tegemist võib olla tõesti revolutsioonilise tootega – seesama Publicmed link – kui ikka maailma tippülikoolid ja teadusasutused tegelevad Resveratroli toime uurimisega siis loogika ütleb, et asi täitsa jama olla ei saa.

Ma pole toda Imminst foorumit kuigi palju lugenud veel, aga need mõned teemad mida lugesi nsealt rääkisid sama ideed, et ei saa usaldada uuringut firmalt, kes ise asja toodab või toetab, see tundub loogiline mõte olema. Samas see Imminst-foorum näib olema parima sisukusega, inimesed arutlevad inimese moodi seal asjadest kenasti üksipulgi erinevate vaadetega, hea lugeda seal.

Kas oled entusiastlikust huvi tõttu vaimustatud, või saad öelda, et toode midagi juba täna reaalselt su tervisele kasu toob? Ma sain aru, et paljud seal andsidki mõista, et tegu on kahtlase investeeringuga, et see kas toode kasulikuks osutub või mitte, selgub alles pikkade aastate pärast, selel ajani on aga investeerial risk, et riskib raha raisata kasutu pudina peale.

Vastus küsimusele entusiasmi kohta: vastus oleks nii ja naa e. siis vaimustab see, et ühel keemilisel ühendil on nii palju tervisele kasulikke omadusi. Kuna perekonnas soodumus veresoonkonna haiguste tekkele e. siis ateroskleroosi tekkele ja sellega kaasnevatele riskidele (insult, infarkt) siis niipalju nagu ise lugenud olen võin küll kindlalt väita, et profülaktiline mõju peaks asjal olema. (eks igaüks uurigu muidugi ise veebist ja tehku endale asi selgeks enne kui toodet ostma kuskilt hakkate). Olen ka seda uurinud mis firma toode võiks olla mida osta kuna juhtusin seda ennist mainitud ConsumerLab teemat lugema selle kohta, et osade firmade tooted ei vasta sellele mis purgis kirjas – maailmas minu jaoks kaks tegijat kelle toodet osta üks siis Eestis saadaolev Biotivia (www.profitbuy.eu) ja teine RevGenetics. RevGenetics haibib oma nn. “microniseeritud” resveratroli kuid tundub olevat ikkagi natuke kahtlane kuna selle nn. “microniseeritud” oleku kohta ei leia kuskilt teadust taha. Kuna ise eriline trenniinimene ei ole ning lemmiksöökide hulka kuulub sealiha hapukapsaga ning sinna juurde õlu ja viin siis proovin resveratroliga seda koormust leevendada.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lisaks veel vananemise teema – resveratrol mõjutab geeni SIRT1 mida seostatakse inimese vananemisega (vananemise teema uurijad (telomeeride uurijad) sai muideks Nobeli preemia). Lisaks uuringud mis ütlevad, et Resveratrol võib ennetada erinevate vähkkasvajate tekket või pidurdada nende arengut – kindel seos on leitud näiteks rinnavähiga – resveratrol aitab normaliseerida östrogeeni taset organismis mida seostatakse rinnavähi tekkega. jne.

Nüüd siis tervislikud näitajad: perearsti juures lastud teha vereanalüüsid 6 kuulise vahega eelmine aasta ja tulemused:

Maksanäitajad (Alaniini aminotransferaas) oli korrast ära – oli 47 kui norm oleks pidanud olema 42 või vähem – kuus kuud hiljem peale resveratroli 41

Kolesterool – oli 6,82 – kuus kuud hiljem 5,9

Kehakaal: 4 kilo alla.

Kusjuures elustiilis mingeid muudatusi ei teinud ja sõin oma sealiha hapukapsaga rahulikult edasi. Uni on hea ja söögiisu on vähenenud. Lisaks veel emotsionaalne rahulolu, et elan 100 aastaseks )

Kogustest niipalju, et iga hommik enne sööki 2 kapslit Biofortet e. siis 2×250 mg resveratrolikapslit koos teelusikatäie kalamaksaõliga. Kalamaksaõli võtan hommikuti juba aastaid ja ei ole seotud sellega, et resveratroli tarbin. Resveratrol on rasvlahustuv niiet kaks head asja korraga. (Lisaks võtan multivitamiinidega kaltsiumitableti.) Kaalulangus vast sellega seotud, et resveratrol kiirendab ainevahetust ja vereringlust. Ega ma ei tea kas nii kiires tempos kaal edaspidi langeb – vana inimene juba ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> võibolla peakski mingi spordiala peale igaõhtuse kõndimise juurde võtma – näiteks ujumine võiks olla selline laisa inimese spordiala. Eks pea toidusedeli ka üle vaatama – asendaks nn. hapukapsa millegi rohelisega mida viimasel ajal olengi teinud. Niipalju kui lugenud olen siis pidi resveratrol ka suurtes kogustes organismile hästi vastuvõetav olema ja mingeid kõrvalnähte ei esine.

Resveratrol on antioksüdant – võib võrrelda multivitamiini tabletiga mille manustamise järel ju ei tunne, et kohe hakkas parem. Pigem ikka teadmised mis meediast kogutud, et nii vitamiinid kui antioksüdandid on organismile vajalikud ja toime ilmneb pikema aja peale. Ma ei usu, et toidust vajaliku koguse vitamiine ja antioksüdante kätte saan. Isegi kui see eluea pikenemise teema on selline küsitav (me ei tea ju kuna sureme) siis asja point on minu jaoks see, et vanaduses vähem haigusi oleks ja ei peaks kuskil aastaid vegeteerima ja kõrrest puljongit imema.

Soovitus oleks enne kui tarbima hakkate – laske perearstil vereanalüüsid teha ja siis mõne aja pärast uuesti, et võrrelda. Endal veresuhkruga probleeme ei ole kuid olen lugenud, et pidi veresuhkru taseme ka alla viima kui see on kõrgenenud.