rekordid 16aastaselt rinnalt surumises
- This topic has 253 replies, 156 voices, and was last updated 16 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Nojah mõned kasvavad juba 15 oma kasvu nii pikkuselt ja laiuselt täis ning eks need raskused tulevadki just loomulikust jõust ja geenidest (luustiku struktuur ja muud eeldused).Aga on inimesed kes oma pikkuse ja laiuse hiljem täis kasvava ning nii varajases eas oma kaaslastest palju kergemad ja nõrgemad on e siis aeglasema füüsilise arenguga. Neid inimesi ei saa eriti nii varajases eas võrrelda kuna nende loomulik areng pole nende teha. Võrrelda saaks juba inimesi kelle eluiga on 25 ning loomulik kasv täis,ning edasine nende enda teha, vähemalt on see minu arvamus asjast.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>60 vist isegi läks üles, päris täpselt ei mäleta, 55 kindlalt. Ega kangiga trenni ei teinud ka.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>pole veel 16 aga 130 läheb ülesSellele võin oma kinnituse anda!!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>pole veel 16 aga 130 läheb ülesMiks siis sinu allkirjas oleval rate kontol on vanuseks kirjas 33?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Hirmsad vanad siin koos, kõik panevad juba lapseeas 100 ja rohkem!!! IRWMis siin hirmsat on, mina hakkasin regulaarselt sportima 9 aastaselt. Põhiala oli jalgratas. Sügis-talv sai alati kangi ja hantlitega mitmesuguseid harjutusi tehtud.
Teles oli film “Väikesest heraklesest” keda vanemad juba sünnist saati põhimõtteliselt treenisid. Alguses lihtsalt võimlemine painutamine jne. Ei mäleta täpselt kui vana poiss oli , alla 10-ne vist kui tegi 85kg kangiga rinnalt lamades kordusi. Ma ei pea seda valeks, kuid nii noort inimest treenida peab olema väga ettevaatlik ja loomulikult ei tohi mingist sundimisest juttugi olla. See peab olema mäng. Kui treeningud õieti, targalt ülesse ehitada, võib inimene suuta tohutult palju. Inimesed kes ennast eriti liigutada ei viitsi, ei usu ilmaski, et need tulemused võimalikud oleks. Hakatakse kohe rääkima keemiast nagu seda oli ka “Väikse Heraklese” puhul. Samuti vanemate, oma saavutamata jäänud tulemuste realiseerimise üritamist laste peal.
Samasugused hellikud (pole vaja pahandada), võtavad ka siis siin teemas nüüd sõna, et oi ma tegin 16 aastaselt rinnalt 240 jne. Need inimesed ei usu, et nad suudavad. Nad ei julge unistada.
Või nagu OSKAR ütleb: ” Nõrgad ainult unistavad, tarkadel on lisaks sellele ka tahe.”
Ja kes on siis süüdlane? Inimese esimene eeskuju on ikka tema vanemad, kui nemad ei ole julgenud tahta, siis ei ole nad seda teadnud õpetada ka oma võsukestele. Pigem tehakse ikka vastupidi, hoitakse omi lapsi “vati” sees arvates, et nii tehakse tema heaks kõik. Tegelikult aga….!!
Kogu see jutt ei puuduta mitte ainult sporditegemist, seda võib seostada ükskõik mis elu valdkonnaga.
Samasugused hellikud (pole vaja pahandada), võtavad ka siis siin teemas nüüd sõna, et oi ma tegin 16 aastaselt rinnalt 240 jne. Need inimesed ei usu, et nad suudavad. Nad ei julge unistada.
Väga õige lähenemine, tegelikult pole tähtis see, palju sa rinnalt surud, vaid eesmärk, miks sa trenni teed. Selleks et rates hoobelda oma 100 kiloga on põhiline eesmärk küll väga varju jäänud. Aga pidevalt jõusaalis keegi küsib, kuidas rinnalt saaks ruttu jube palju suruda, ning sellega nagu jõusaal piirdubki. Samas on see ka arusaadav vaadates tegelaste vanust. Mis vahet on palju sa surud, tähtis on milline su keha vvälja näeb ja palju on tahtmist treeninguid jätkata.
Saan kolme kuu pärast 16 ja surun 65 hetkel. Samas ma väga suur poiss just pole ka
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>16 aastaselt ma isegi mitte ei unistanudki, et hakkan tegelema selle spordiga, aga arvestades, et olin siis nõrk ja mingit trenni ei teind, isegi mitte kehalise tunnist ei võtnud osa, kuna mul vabastus tänu kaasasündinud südamerikkele, arvan et mingi 50 kg oleksin ikka üles surund 40-50, mitte alla seda. Ja ega praegugi need raskused eriti suured pole, kuna ma pööran rohkem tähelepanu pigem välimusele ja tehnikale, kui raskustele, kuigi pean tõdema, et tihti on suur tahtmine suuremaid raskuseid väänata, raskuseid, mida isegi suudaks tõsta, suruda jne, kuid lähtun eelkõige oma tervislikust seisundist, mis ei luba mul nii väga liialdada raskustega. Sellele vaatamata on mu tervis ja välimus paranend võrreldes nooruseaga, mil olin nõrguke, tervis ei lubanud erilist pingutust jne. Sellega võin öelda neile, kes tahavad lihast kasvatada – pole oluline suured raskused, sest suudate ehitada hea keha ka poole vähesemate raskustega, kui tegelt suudaksite
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen pidanudki treeningpäevikut 1993a. ja surusin siis 117,5kg kaaludes 73-74kg. Tõukasin 100kg ja rebisin 72,5kg. Kükki tegin 140kg ja tõmme oli 165kg. Mõni mees halvustab, et siin andmed üles paneme, ma arvan, et paljudele on see stiimuliks kui saavad ennast tänaste tippudega võrrelda.ma olen hetkel natuke üle 8kuu treeninud algusest, augistiks peaks nii 90tulema ja kaal püsib ikka 60ringis ma loodan, äkki tasuks juba rinnalt surumis võistlusele minna.mis võistlusi ja kus korraldatakse?????kus 16 aastaselt saaks ka võistlema minna.
kõigil ma vaatan on 16 aastaselt kaal üleval ja loomulikult lükkavad siis üle 100kg, aga omas kaalus olen tubli surumises.
- You must be logged in to reply to this topic.