rekordid 16aastaselt rinnalt surumises
- This topic has 253 replies, 156 voices, and was last updated 16 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
70% rääkijatest liialdavad täiega
, tavaline 14-15 aastane surub 45 heal juhul 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.70% rääkijatest liialdavad täiega , tavaline 14-15 aastane surub 45 heal juhul ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.siiski eksid, 14-15 aastasena 70-75 on täiesti mõeldav varjant.
Palju kehakaalu oli ja on ?
Vastus:
Kehakaalu oli 16 aastaselt 82kg. Pikkus 179cm
Hetkel siis 26-selt 105 kg. Pikkus 179cm ( ei ole kuidagi tahtnud juurde tulla:P )
Ise olen praegu 16a ja 100kg olen ära surunud, plaan kindlasti rohkem suruda ja ei arva üldse, et praegune tulemus väga hea oleks. Ma usun et need 16 aastased kellel tahtmist ja annet on, suruvad kõvasti rohkem.
16 a olin naq kalevipoeg 189cm ja 110kg susrsin 110kg,nyyd vibalik nõrk mees surub 105kg
70% rääkijatest liialdavad täiega , tavaline 14-15 aastane surub 45 heal juhul ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Ja tavaline 14-15 aastane ei käi jõusaaliski. Kuigi neid käijaid tundub palju, on neid siiski vähemuses. Kergejõustikuga seda numbrit suureks ei tõsta.
To j6ujunn: palju praegu kaalu? Kui praegu kaalu alla 100kg, siis on tulemused märgatavad, sest 110kg juures 110kg suruda pole just suurem asi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja tavaline 14-15 aastane ei käi jõusaaliski. Kuigi neid käijaid tundub palju, on neid siiski vähemuses. Kergejõustikuga seda numbrit suureks ei tõsta.To j6ujunn: palju praegu kaalu? Kui praegu kaalu alla 100kg, siis on tulemused märgatavad, sest 110kg juures 110kg suruda pole just suurem asi
</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
16 aastaselt ma ei teadnudki, mis asi jõusaal on. Ka mitte 17 ja 18 aastaselt. Isegi mitte 19 aastaselt. Ja ilmselt ka mitte 21 aastaselt ja sealt edasi, kui ei oleks ostnud säästust 2x15kg hantlit, millega tegin kodustest tingimustes 3 aastat trenni. Kaalu oli alguses 59kg kanti 179cm juures ja rinnaltsurumist proovind selle aja jooksul. Kaks aastat olen nüüdseks jõusaalis käind enam-vähem regulaarselt, kuid ega nüüdki see max mul üldsegi palju ei ole, isegi mitte mehemõõtu ei anna välja. Polegi tegelt maksi proovind, olen vaid maksilähedase raskusega teinud korduseid (5-8 jne) Kuid ega ma seda nii tähtsaks ei peagi, seepärast ei pingutagi selle nimel. Pigem teen lihaskasvatuse nimel. Muidu on äge küll, kui mõni tuleb küsib, kui palju surun, alatihti soovitakse vastust, kui vastust ei tule langeb kohe feimimeeter. Aga miks alati küsitakse kui palju rinnalt kah surud miks ei küsita, kui palju kükid, kui palju tõmbad, kui palju lõuatõmbeid jõuad teha…
Rinna, biitsa ja kõhu kolmainsus jääb aegade lõpuni pühaksJah, olen näinud jõusaalis uusi tüüpe kes teevad igapäev rinda, biitsa, kõhtu kuuaega ja siis järgmine aasta jälle
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>To Xero: Need kes tahavad väga teada nendel on üldjuhul kolm varianti: kui sa surud neist vähem, oled nõrk, kui neist rohkem, siis valetad või siis kui surud neist rohkem on nad seda näinud või on ta normaalne inimene ja usub sind.
siiski eksid, 14-15 aastasena 70-75 on täiesti mõeldav varjant.Ma ütlesin tavaline, mitte see vend kes igakord jõusaalis ainult rinda teeb.
Mõeldav on ta küll, aga ainult jõusaali hunte pole eriti palju.
Ma ütlesin tavaline, mitte see vend kes igakord jõusaalis ainult rinda teeb.Mõeldav on ta küll, aga ainult jõusaali hunte pole eriti palju.
Mu trennikaaslane sai mingi poolteist kuud tagasi 15, surub mingi 85, kükib 130 ja tõmbab 160, kaalu tal 65kg.
- You must be logged in to reply to this topic.
