Skip to main content

rekordid 16aastaselt rinnalt surumises

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » rekordid 16aastaselt rinnalt surumises

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 254 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 15 16 17
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 16, 2009 at 12:01 p.l. #179972
    laurigp
    Member

    Olin 65kg ja surusin 90kg

    jaanuar 16, 2009 at 12:07 p.l. #179973
    kaarup
    Member

    Mm. Ma surusin 85kg ja kaalusin ise 70kg. Puhta jõuga ,ilma sillata, ega põrketa

    jaanuar 16, 2009 at 12:27 p.l. #179978
    jaagok
    Member

    16 aastaselt olen surunud oma kehakaalu tol ajal ehk siis 75kg. Ja seda kõike poole aastase treeninguga. Hetkel siis olen 17,5 ja väga rohkem ei suru. 90 ehk.

    jaanuar 16, 2009 at 12:28 p.l. #179979
    wer-rax
    Member

    16 aastaselt 70kg kaalu juures 80:D

    jaanuar 21, 2009 at 7:57 p.l. #180745
    xerox
    Member

    16 ei mäleta aga 17a surusin 95kg ja kaal ca 70kg

    jaanuar 21, 2009 at 8:37 p.l. #180755
    MurderDoll
    Member

    Praegu 16, pole mõnda aega proovinud aga rekord 90kg

    jaanuar 21, 2009 at 9:38 p.l. #180760
    noPAINnoGAIN
    Member

    Endiselt 16a. rinnalt 95 kindlalt läinud ja praeguseks peaks 100 ka ära minema :mad:

    Ajaa seda ka , et teema algataja rinnalt surumine on nüüd 122.5 juures <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 2, 2009 at 5:09 p.l. #182408
    TerrenCe
    Member

    Veel 15, surun 65.

    Loodetavasti kui 16 saan, siis tuleb mingi 75 üles <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 11, 2009 at 5:54 p.l. #195557
    kaarup
    Member

    surusin 65kg kunagi, hakkasin intensiivsemalt trenni tegema ja 8 kuuga tuli surumis raskust 20kg juurde, ehk siis 85kg tollel hetkel, Olen enamvähem rahul.

    mai 11, 2009 at 7:15 p.l. #195587
    Sakurai
    Member

    Surun 115

    mai 11, 2009 at 9:39 p.l. #195609
    sass01
    Member

    Hetkel 16 kaalu 66 kg surun 80kg rinnalt

    juuni 10, 2009 at 6:33 p.l. #201352
    lifer
    Member

    minumeelsest savi alju sa üles lükkad, tähtis on missugun su keha üleüldsielt välja näeb

    juuni 10, 2009 at 7:06 p.l. #201358
    -arx-
    Member

    kõik on ülirängad põkid ma vaatan keskmine tuleb vist 16 aastaselt mingi 110kg siin foorumi järgi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ise nõrk surusin mingi 60kg vb aga selle-eest on areng edasi old mingi 30kg vb rohkm ei ole proovind hetkel.

    juuni 10, 2009 at 8:24 p.l. #201372
    taliindrek
    Member

    Samasugused hellikud (pole vaja pahandada), võtavad ka siis siin teemas nüüd sõna, et oi ma tegin 16 aastaselt rinnalt 240 jne. Need inimesed ei usu, et nad suudavad. Nad ei julge unistada.

    Väga õige lähenemine, tegelikult pole tähtis see, palju sa rinnalt surud, vaid eesmärk, miks sa trenni teed. Selleks et rates hoobelda oma 100 kiloga on põhiline eesmärk küll väga varju jäänud. Aga pidevalt jõusaalis keegi küsib, kuidas rinnalt saaks ruttu jube palju suruda, ning sellega nagu jõusaal piirdubki. Samas on see ka arusaadav vaadates tegelaste vanust. Mis vahet on palju sa surud, tähtis on milline su keha vvälja näeb ja palju on tahtmist treeninguid jätkata.

    Mina arvan täpselt seda sama!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 11, 2009 at 6:32 p.l. #201567
    NO PAIN NO GAIN
    Member

    olen 14 ning 3 kuu p2rast 15 ja surun 60 kindlalt ylesse, rekordit pole juba kuu aega proovinud .

    kaal 80 .

    kui kellelgi on artikkel selle kohta kuidas saaks surumisele juurde, kirjutage mulle postkasti ! (artikkel palun eestikeeles)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 254 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 15 16 17
  • You must be logged in to reply to this topic.