Skip to main content

REIED???

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » REIED???

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 16, 2004 at 10:29 e.l. #2317
    katuke
    Member

    tere

    minu probleemiks on paksud reied eriti aga reite välisküljed.kahe jala vahel on märgatav vahe ,kuid reied on ikka paksud:(

    milliseid harjutusi soovitaksite kõige kiiremateks tulemusteks?muidu olen väga kõhna-puusa ja tagumikukondid lausa väljas ,kuid kui dieeti pean ,siis kaovad kilod igalt poolt mujalt kui reitelt!PALUN AIDAKE!

    TÄNAN!!!!

    aprill 19, 2004 at 6:25 e.l. #37747
    kadri k
    Member

    Kindlasti hakka tegema harjutusi jõusaalis, nt reie lähendajat, eemaldajat, kükke, jala pressi.Soovitan veel aeroobset treeningut(kõnd, stepp, sõit).Vaata oma toitumine täpselt üle.EDU

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.