Skip to main content

rattas enne ja peale trenni

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » rattas enne ja peale trenni

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 3, 2005 at 3:54 p.l. #3347
    Anonüümne
    Guest

    Teen soojenduseks 12 min rattal ja siis 60 min harjutusi lihasmassi kasvatamiseks.

    Peale trenni teen jälle 12 min rattal. Kas peale treeni on vaja / on soovitatav rattaga sõita. Või jääb ühest 12 min aeroobsest trenni peale väheks ? Siin saidil pole kavades rattasõitu peale trenni sees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 3, 2005 at 4:05 p.l. #61497
    Rihostern
    Member

    Ratta sõit on ju soenduse tegemiseks sees ja see 12 on päris piisav minu meelest

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.