Skip to main content

Rasvavaba piim

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Rasvavaba piim

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • detsember 26, 2004 at 9:44 p.l. #3429
    pound 4 pound
    Member

    Rasvavaba piima joote? 2liitrit päevas?

    detsember 26, 2004 at 9:45 p.l. #43668
    Raivo Piiber
    Member

    Ikka joon, kuid mitte niipalju.Hommikul kruusike ja vahest päeval kah, kuidas kunagi…

    detsember 26, 2004 at 9:54 p.l. #43669
    pound 4 pound
    Member

    Palju ühes keedetud munavalges valku on?

    detsember 26, 2004 at 10:33 p.l. #43672
    Raivo Piiber
    Member

    ca 4g

    detsember 26, 2004 at 11:52 p.l. #43676
    TANK
    Member

    joon rasvast 2,5 ja 3,5 piima…. lõssivett ei joo

    detsember 27, 2004 at 12:07 e.l. #43677
    pound 4 pound
    Member

    Tank, mis lõssiveel viga?

    detsember 27, 2004 at 6:38 e.l. #43681
    Oleg109
    Member

    Päris rasvavabat piima ei joo võibolla seepärast et rakveres peab otsima seda, päris igast poest ei leia aga joon 1,5% piima.Umbes 1l päevas.

    detsember 28, 2004 at 12:26 p.l. #43757
    Annika Pärtel
    Member

    Rasvatut ei joo. Tahaks kaltsiumi ka saada, seega eelistan 2,5%-list. Hommikul täisterahelveste peale või pudru sisse, õhtul sortsuke rohelise tee sisse.

    detsember 28, 2004 at 1:14 p.l. #43760
    M.M.
    Member

    Rasv ei sisalda kaltsiumi, lihtsalt piimarasvas on palju D-vitamiini mis on peamine kaltsiumi imendumiseks

    detsember 28, 2004 at 2:33 p.l. #43766
    pound 4 pound
    Member

    Marek, kas sa jood rasvavaba we?

    detsember 28, 2004 at 2:41 p.l. #43767
    M.M.
    Member

    Ma isiklikult ei joogi piima, ainult niipalju kui kohvi peale või kohupiima lahjendamiseks kulub aga see on ka rasvavaba küll jah. Mul see rasva kogunemine kehale tuleb üldse nagunii hirmsalt kergelt, ma muidugi söön ka nagu metssiga : )

    detsember 28, 2004 at 2:57 p.l. #43768
    pound 4 pound
    Member

    Marek, kas see Markus Rühli artikkel, kus kirjutati et noorte kulturistidele sobiks 2l rasvavaba piima päevas juua, kas ise soovitad ka seda? Kas rasvavaba piima valk erineb ka mingit moodi rasva piima valgust?

    detsember 28, 2004 at 3:04 p.l. #43769
    Annika Pärtel
    Member

    Marek, seda ma tegelikult öelda tahtsingi…

    Seega “sinist vett” enam ei osta, kuigi varem tarbisin ja arvasin, et on hirmus hea

    detsember 28, 2004 at 4:16 p.l. #43770
    M.M.
    Member

    See Rühli mõte juua 2 liitrit piima seisnes selles, et sel moel on lihtne oma valgukogus täis saada. Tavatoiduga on liiga palju jahmerdamist jne, see lihtsalt kergema vastupanu teed minemine. Liiter piima sisaldab ju 29 grammi valku ja 47 grammi süsivesikuid, seega väiksema mehe üks toidukord. Ise ei joogi sellepärast, et poole tunni pärast oleks kõht jälle tühi, mida ei saa öelda kui süüa samas väärtuses nt, liha ja riisi.

    detsember 28, 2004 at 4:38 p.l. #43771
    Makaveli
    Member

    Aga proovi juua iga päev 2 liitrit piima , minuarvates natuke palju. Kusagilt olen lugenud , et ei ole mõtet seda piima üle 1 l päevas lahmida… miks ? – põhjust ei mäleta

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.