rasvapõletustrenni ajal spordijook ?
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 20 years, 11 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Tehke palun mulle selgeks, miks ei ole soovitav rasvapõletustrenni ajal juua spordijooke ?
Need “spordijoogid” pole tegelikult muud kui suhkruvesi. Hormonaalselt on neid ebakorrektne juua. Selle tulemusena hakkavad insuliin ja glükagoon kordamööda möllama, mis takistab rasvade “põlemist”. Teiseks ei saa keha kasutada energia saamiseks keharasvasid, kui annad talle koguaeg lisaenergiat. Süsivesikud on esmased energiaallikad, seega kasutab organist need lisaks antavad süsivesikud kõige pealt ära. Sinna see keharasv oma korda ootama jääbki.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)- You must be logged in to reply to this topic.
