Skip to main content

rasvapõletus/kaalulangetus

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » rasvapõletus/kaalulangetus

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 20, 2008 at 8:59 p.l. #15913
    Kukatiina
    Member

    Tahaks paarist liigsest kilost lahti saada. Teen kaks korda nädalas aeroobkat ( ligi tund) ja kaks korda või kolm korda nädalas kepikõndi ( ligi 12 kilomeetrit). Kas rasvapõletust soodustavad ained aitaksid kiirendada kaalu kaotust? Ja mis tooteid soovitaksite. Suur dieedi pidaja ma ei ole aga ei pea ennast ka õgardiks. Minu viga on see, et võin päev otsa olla söömata ja siis õhtul söön aga mitte palju.

    detsember 20, 2008 at 9:19 p.l. #175818
    asdfghjkl
    Member

    2 kg soovid alandada kehakaalum saan õigesti aru?

    või mitu täpsemalt?

    detsember 20, 2008 at 9:23 p.l. #175819
    Kukatiina
    Member

    No ütleme viis kilo…

    detsember 20, 2008 at 9:37 p.l. #175821
    asdfghjkl
    Member

    No ütleme viis kilo…

    soovid 5 kg kehakaalu vähendada.

    Ja soovid, et selline 5kg kergem kehakaal säiliks aastaid?

    Sel juhul sulle kohe soovitatakse siin foorumis miskit ette võtta. Ja neid soovitusi pead siis aastaid ka järgima, oled selleks ka valmis?

    Ootame siis soovitused ära:)

    detsember 20, 2008 at 9:49 p.l. #175824
    Kukatiina
    Member

    Valmis!

    detsember 21, 2008 at 9:52 e.l. #175847
    timo116
    Member

    Esimene soovitus siis oleks vast niikuinii, et Tuleks tellida toitumiskava

    detsember 21, 2008 at 2:03 p.l. #175860
    tiinus
    Member

    Hydroxycut Hardcore

    detsember 21, 2008 at 2:17 p.l. #175861
    argoll
    Member

    Selle 5kg langetamiseks ei ole sul ühtegi pulbrit vaja.See on raha raiskamine.Lihtsalt vähenda süsivesikute tarbimist ( igausugused koogikesed jms magus jäta kõrvale ).Siin foorumis on kõik vihjed olemas ( kasuta otsingut ).Näiteks loe seda: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=2294

    detsember 21, 2008 at 2:30 p.l. #175864
    Vägivaldur
    Member

    Toitumine regulaarseks ja vaata üle ka, mida sa sööd. Väga süsivesikurikka toiduga on raske alla võtta. Lisaainetest on parimad: kraanivesi, roheline tee ja kalaõli. Keskmised rasvapõletustooted on keskmise inimese jaoks mõttetu kallis pahn.

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.