Rasvapõletuse ja Lihase Kasvatamise Ajastusest
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 17 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma ei ole päris täpselt aru saanud täpsest ajastamisest, et millal on õige aeg rasva põletada või siis õige aeg lihast kasvatada. Kas toimub see rasvaprotsendi alusel või pigem siis intuitiivselt? Või peaks ka aastaaegasid arvestama
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ? Mulle tundub, et kõhu ja reite peal on liialt rasva ja rinna piirkond lotendab veel liigselt, aga sääremari, biitseps ja kaela piirkond on kaunis peenikesemapoolsed. Kas oleks õigem rinnalihast silmas pidades praegu jõutreeningut teha ja suve poole kõhult ja reitelt rasva põletada või siis praegu rasva veel põletada teatud piirkondadest ja kui piisavalt mäkke trenažööril on joostud, siis massiperioodile rõhuda?Ma ei ole päris täpselt aru saanud täpsest ajastamisest, et millal on õige aeg rasva põletada või siis õige aeg lihast kasvatada. Kas toimub see rasvaprotsendi alusel või pigem siis intuitiivselt? Või peaks ka aastaaegasid arvestama” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ? Mulle tundub, et kõhu ja reite peal on liialt rasva ja rinna piirkond lotendab veel liigselt, aga sääremari, biitseps ja kaela piirkond on kaunis peenikesemapoolsed. Kas oleks õigem rinnalihast silmas pidades praegu jõutreeningut teha ja suve poole kõhult ja reitelt rasva põletada või siis praegu rasva veel põletada teatud piirkondadest ja kui piisavalt mäkke trenažööril on joostud, siis massiperioodile rõhuda?Kui see nüüd minu raam oleks, siis ma ajaks enne rasva % kontrolli alla ja siis tegeleks asjaga edasi. Selleks , et lihast kasvatada ei pea sa rämedalt rasva koguma oma raamile. Aga eks su enda raam, ise tead paremini,mis teed sellega
- You must be logged in to reply to this topic.