Rasvapõletamine ja toitumine..

Elu on ka näidanud, et need, kes on selle õppimise kasuks otsustanud, on ise paremal arvamusel oma teadmistest, kui peaks ja seega oleks ka neil toitumiskavast üht-teist õppida..

oktoober 15, 2008 at 5:50 p.l. #169080

Amarillo

Member

kõik toitumiskavad suht samad, lihtsalt kogus erinev , tellige kamba peale

oktoober 15, 2008 at 9:20 p.l. #169117

gmaster

Member

Võibolla, minu elu on siiski vastupidist näidanud.

Erand kinnitab reeglit.

oktoober 15, 2008 at 9:20 p.l. #169118

gmaster

Member

kõik toitumiskavad suht samad, lihtsalt kogus erinev , tellige kamba peale

oktoober 16, 2008 at 3:11 e.l. #169125

Tane1

Member

Mille põhjal toitumiskava kokkupannakse? Mida seal arvestatakse, kaalu, pikkust, toitumiseesmärki (kaalualandamine, kaalutõstmine, jne)?

oktoober 16, 2008 at 5:56 e.l. #169129

Alfonze

Member

Kõiki neid parameetreid võetakse arvesse, lisaks ka hetke toitumisharjumusi jne.

oktoober 16, 2008 at 4:02 p.l. #169203

maximus89

Member

Üldiselt olen näinud neid toitumiskavasid küll.Tõsi, keskmise eestlase toitumisega ei saa võrreldagi, aga midagi ulmelist seal ei ole.Nad on ka üsna sarnased, seda ühe ja sama koostaja kavade raames.Muidugi, erinevatel treeneritel on erinevad eelistused, kes soovitab rohkem energiat saada süsivesikutest, kes rasvadest.Varieerub ka see, missugust õli soovitatakse lisaks tarvitada jne.Siiani olen tähele pannud, et ainult Hr. Antson soovitab ka hommikuti süsivesikutevaest ja rasva/valgurikast toitumist.Valgukogused on kõigis suured olnud.Ühesõnaga Interneti abiga on võimalik see kõik ka endale selgeks teha, iseasi on see, kas on aega, viitsimist ja motivatsiooni ning loogilist mõtlemist, et eraldada terad sõkaldest.

oktoober 17, 2008 at 11:11 e.l. #169277

Tane1

Member

Kas kas seal toitumiskavas on ikka toiduained ja värgid ka antud või seletavad ainult palju süsivesikuid ja värki peab olema..?

oktoober 17, 2008 at 11:14 e.l. #169278

hehee

Member

Kas kas seal toitumiskavas on ikka toiduained ja värgid ka antud või seletavad ainult palju süsivesikuid ja värki peab olema..?

oktoober 17, 2008 at 3:33 p.l. #169294

Tane1

Member

hakkas parem kohe..

Autor

Postitused