Skip to main content

RASV

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » RASV

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 3, 2008 at 6:43 p.l. #13838
    teasious
    Member

    Jutt selline ,et kogu elu olen olnud selline kleenuke vend.Mõõtsin siis rasvaprotsendi ka ära ja see oli 4,6.Hakkasin mõtlema ,et millest see tuleneda võiks ja leidsin enda menüüst puudujäägid..nimelt jääb igast toidukorrast nii umbes 20 g rasva saamata. Kas sellisel söömisel on ka negatiivseid külgi ,kuigi ennast hästi ja energiliselt tunnen?

    juuni 4, 2008 at 5:12 p.l. #156550
    Toivo295
    Member

    Vähene rasva hulk menüüs takistab kaalus alla võtmist aga sinu puhul vist seda probleemi pole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lisaks oleneb rasvadest ka hormoonsüsteem, vähese rasva korral on testosterooni tootmine häiritud.

    juuni 4, 2008 at 11:00 p.l. #156578
    AlanBStard
    Moderator

    Vähene rasva hulk menüüs takistab kaalus alla võtmist aga sinu puhul vist seda probleemi pole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lisaks oleneb rasvadest ka hormoonsüsteem, vähese rasva korral on testosterooni tootmine häiritud.

    Mida madalam *keha rasvaprotsent*, seda rohkem kasvuhormooni.

    Toidus… ma ei tea et rasvast sõltuks miskitpidi. Testosteroon sõltub.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.