Raskusteta vs. Raskusteta treening

This topic has 24 replies, 13 voices, and was last updated 19 years, 4 months tagasi by Creek.

Viewing 10 posts - 16 through 25 (of 25 total)

← 1 2

Autor

Postitused
august 30, 2006 at 11:33 e.l. #89938

aries
Member

Loll jutt,et ainult oma keha raskuse treeninguga ei saa proportsionaalse keha.

Vaadake siis võimlejaid “>

Või neid,kes tegelevad breigiga ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mina pooldan rohkem oma keha raskuse treeningut.

Tean tüüpe,kes jõusaalis on kõvad mehed sangpommi viskama aga kui oma keha tõstmiseks läheb,siis ei tee nad midagi seal ära…

Näiteks neid harjutusi,mida võimlejad teevad on ikka ülirasked

Ma võin ka öelda..Davai jõusaali vennad,tehke see järgi http://www.drillsandskills.com/video/displ…ath=rie006b.mpg

http://www.drillsandskills.com/video/display?path=bfb007.mpg

Võimlejad ikka on neid harjutusi harjutanud kah ja seal mängib rolle ka tasakaal.

Ja muideks seda teist harjutust ma oskan teha ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, kuigi ma mingi eriline lihastes vend pole.

august 30, 2006 at 2:32 p.l. #89960

Mart Muru
Member

Asi ei ole oskamises vaid suutmises.Selline harjutus nõuab kohutavat jõudu,et oma keha niimoodi tasakaalus hoida.

Kui see vastab tõele,et suudad planche teha,siis lase ennast filmida.Ma tahaks seda teistele ka näidata

august 30, 2006 at 5:31 p.l. #89968

Creek
Member

Asi ei ole oskamises vaid suutmises.Selline harjutus nõuab kohutavat jõudu,et oma keha niimoodi tasakaalus hoida.

Kui see vastab tõele,et suudad planche teha,siis lase ennast filmida.Ma tahaks seda teistele ka näidata

Vaidleks vastu, see, et keha tasakaalus hoida nõuab just oskust, see, et keha üleval hoida vajab jõudu ja mitte üldse kohutaval määral (kui sa just ei plaani selles asendis pikemat aega püsida , mis aga muutub üldse vastupidavuseks ja pole sama mis “kohutav jõud”).

august 31, 2006 at 6:17 e.l. #89983

greenu
Member

võmlemise enamus harjutusi ei sooritata jõuga vaid oskusega ( keha õigel ajal vibutamise ja liigutamisega õige ajastus on kõige tähtsam….) …. üksikud elemendid võimlemises on need mis vajavad palju jõudu ja see on ka viimase aja trend …. vanasti ei olnud võimelemises selliseid elemente nagu siin välja toodi

http://www.drillsandskills.com/video/displ…ath=rie006b.mpg

http://www.drillsandskills.com/video/display?path=bfb007.mpg

need inimesed kes arvavad et jõust piisab siis palun väga proovida võimelmist …. enamus ei tee tireltõusugi ära … rääkimata saltoga maha hüppest ….

et sõna võtan sellepärast et olen noorte võimlemisvõistlustelt hõbemedaliga ära tulnud ….

september 18, 2006 at 12:31 p.l. #90359

Mart Muru
Member

võmlemise enamus harjutusi ei sooritata jõuga vaid oskusega ( keha õigel ajal vibutamise ja liigutamisega õige ajastus on kõige tähtsam….) …. üksikud elemendid võimlemises on need mis vajavad palju jõudu ja see on ka viimase aja trend

need inimesed kes arvavad et jõust piisab siis palun väga proovida võimelmist …. enamus ei tee tireltõusugi ära … rääkimata saltoga maha hüppest ….

Olen nõus,et enamus harjutusi on pigem oskuse,kui jõu taga aga mina mõtlesin just neid,kus ON jõudu vaja.

Enamus ei tee tireltõusu ära pigem selle pärast,et nende kõhulihased on nõrgad ja nad ei jaksa ennast tõsta,mitte et oskusest jääb puudu.

Samamoodi on näiteks jõutõusuga…inimesel,kellel ikka ei ole jõudu,ei suuda seda teha.

september 18, 2006 at 4:40 p.l. #90414

Creek
Member

Olen nõus,et enamus harjutusi on pigem oskuse,kui jõu taga aga mina mõtlesin just neid,kus ON jõudu vaja.

Enamus ei tee tireltõusu ära pigem selle pärast,et nende kõhulihased on nõrgad ja nad ei jaksa ennast tõsta,mitte et oskusest jääb puudu.

Samamoodi on näiteks jõutõusuga…inimesel,kellel ikka ei ole jõudu,ei suuda seda teha.

No, kui ma õigesti mäletan, et see tireltõus oli peapeal seismine (käed muidugi abiks) siis mina kommenteeriks nii:

Ma pole näinud inimest, kes ei suuda tireltõusu teha selle pärast, et on nõrk. Pigem selle pärast, et ei olda võimeline hoidma end taskaalus (eriti tihti lükatakse jalad liiga kaugele ja lennatakse sellili).

september 18, 2006 at 4:50 p.l. #90417

Mr.Y
Member

Tireltõus on see kui võtad rippkangist kinni, viskad jalad õhku ja teed ringi peale torule.

september 18, 2006 at 6:58 p.l. #90711

Creek
Member

Tireltõus on see kui võtad rippkangist kinni, viskad jalad õhku ja teed ringi peale torule.

Ah see… no siis mu viimast kommentaari mitte lugeda ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

A selle teen ma ära küll. Kuid ka sellel on kõik kinni tehnikas. Muidugi kui sa kaalu ikka… noh ma ei teagi mingi 90 kg… ja jõudu absoluutselt pole ei saa vist tõesti seda teha, kuid mingi 80%(vähemalt) peitub tehnikas.

september 19, 2006 at 5:13 e.l. #90931

ROtter
Member

No, kui ma õigesti mäletan, et see tireltõus oli peapeal seismine (käed muidugi abiks) siis mina kommenteeriks nii:

Ma pole näinud inimest, kes ei suuda tireltõusu teha selle pärast, et on nõrk. Pigem selle pärast, et ei olda võimeline hoidma end taskaalus (eriti tihti lükatakse jalad liiga kaugele ja lennatakse sellili).

Seda nim. tiritamm`eks.

september 19, 2006 at 12:59 p.l. #90946

Creek
Member

Seda nim. tiritamm`eks.

Jah, sorry, mul need nimed ei jäänud ka koolis kunagi meelde
Autor

Postitused