Skip to main content

Raskuse m6ju silmadele.

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Raskuse m6ju silmadele.

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 3, 2003 at 2:13 p.l. #1112
    david
    Member

    Nimelt, kuidas kommenteerite v6i olete te midagi kuulnud sellest, et osadel inimestel v6ib max pingutus m6juda silmadele… St. silma ymbrused v6ivad siniseks t6mmata jne.

    Yhes6naga, n2gemine v6ib halveneda.

    Mul paistab sama jama olevat.. ja see ei ole eriti meeldiv.

    märts 3, 2003 at 4:26 p.l. #32575
    Risto
    Member

    Pigem on tegemist raua puudusega.

    märts 3, 2003 at 7:21 p.l. #32576
    david
    Member

    hmm. ntx Jyri Vlassovil oli minu teada sama probleem..

    Ja raua puudus ei p6hjusta ju seda, et harjutuse l6pus silma ymbrus siniseks t6mbub, ehk siis katkeb aktiitve arterivere pealevool sinnakanti..

    märts 4, 2003 at 11:08 e.l. #32577
    Jurka
    Member

    Tegelikult on täitsa õige jutt, et võib silmadele kehvasti mõjuda. Raskustega tegelemine mõjutab ju suurel määral vererõhku, seega loogiline, et ka silma nägemist!!!

    Mul, muideks sama probleem.

    märts 4, 2003 at 4:10 p.l. #32578
    david
    Member

    aga seda kah, et osadel on see m6ju nagu neutraliseerunud ja silmad j2lle korda l2inud.

    Kas siin on veel sellise kogemusega inimesi?

    märts 4, 2003 at 4:12 p.l. #32579
    Risto
    Member

    Kui vererõhuga esineb probleeme, võib see tõusta pingutusel liiga kõrgeks küll. Kuid vererõhku saab mõõta. Kui see on kõrge, peaks vältima harjutusi, kus pea on alla, jalad üleval (näit jalapress). Samas võib olla ka teisi põhjuseid.. nt rauapuudus. Veel võib olla tegu ka sellega, et veri koguneb töötavatesse lihastesse ja peapiirkonna verevarustus nõrgeneb. Põhjuseid võib olla palju, seda nähtust peaks lähemalt uurima.

    märts 4, 2003 at 4:13 p.l. #32580
    david
    Member

    Mul l2hevad silmad siniseks. st. silmaymbrused.

    Tundub, et on h2iritud silmaverevarustus selliste raskete raskuste ajal ja max pingutuste ajal :S

    märts 5, 2003 at 1:21 p.l. #32581
    muksel
    Member

    Ma olen aeg-ajalt tähele pannud, et kui väga pingutada, siis silmavalged muutuvad punaseks, nagu küülikul. Võtab mitu tundi aega kui uuesti normaalseks lähevad. Kah kuidagi vererõhuga seotud vist.

    märts 13, 2003 at 8:35 p.l. #32582
    hele-riin
    Member

    Täiesti õige. Olen täpselt sama kogenud. Aga probleem on siin vales hingamistehnikas – kui pingutuse ajal hinge kinni hoida, saab ka silmades hapnik otsa, mille tulemuseks on ka silmavalge punakaks muutumine ja ajutin nägemise halvenemine. Kõige parem abinõu – pingutuse ajal tugevalt välja hingata, lõdvestuse ajal sisse. Suurte sõõmudega. Ja ongi kõik.

    märts 14, 2003 at 8:16 e.l. #32583
    J.L
    Member

    hele-riin’ul on täiesti õigus. Treeningu ajal tuleks mõelda kogu aeg kuidas hingad, sest tekib o2 puudus silmades ja ka lihastes. Kui hingad korralikult tuleb ka harjutus paremini välja.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.