Skip to main content

Raskelt haige

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Raskelt haige

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 26, 2005 at 5:01 p.l. #4005
    Piparkoogimehike
    Member

    Probleem siis selline. Jäin üle pika aja haigeks ning paraku suht raskelt. Eile õhtul oli palavik 38.2 ning öösel tõusis 39-ni. Sain ravimitega palaviku alla, taandus 37.5-ni, ent nüüd tõusnud jälle 38-ni. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Küsimus siis selline, kas on mõtet homme trenni teha, kui saan palavikust hommikuks lahti ning kui halvasti haigus ja voodis lebamine lihastele üldse mõjub? Ei tahaks treeningperioodi katkestada, viimane treening oli kolmapäeval. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 26, 2005 at 5:05 p.l. #48622
    netz
    Member

    Kui tablette oled tarbinud siis on jõudu vähem. Ma olin ka haige ja käisin ka trennis. Selline tund aega kergelt lihasele toonust ikka võib.

    Aga ma polnud nii haige. Palavikku polnud ollagi.

    Sul on võibolla ülehomme 40.

    Võibolla mõni targem teab kuidas käituda, aga ma ühe trenni pärast üle varju ei hüppaks. Terveks tuleb ennem seda.

    veebruar 26, 2005 at 8:50 p.l. #48648
    taks
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> haigena pole küll mõtet rabelema minna, sellest tuleb rohkem kahju kui kasu, kuna ise olen haigena trennis käinud ja sellest veelgi haigemaks jäänud ja kusjuures tagantjärgi mõeldes polnud trennist ka erilist kasu kuna haigus on organismi juba piisavalt ära kurnanud niiet jõusaaliks jõud puudub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 26, 2005 at 9:00 p.l. #48652
    Piparkoogimehike
    Member

    Arghh.. Kaua peaksin siis ootama?

    Muide netz, kas nt. paratsetamoolil on siis kõrvalmõjud, mis jõudu kahandavad?

    veebruar 26, 2005 at 9:01 p.l. #48653
    Kurupt
    Member

    2ra kibele vahi veel 1 p2ev kodus

    paar p2eva puhkust m6jub niikuinii aint h2sti

    veebruar 26, 2005 at 9:07 p.l. #48657
    prikull
    Member

    Ole niikaua kodus kui enesetunne hea..

    veebruar 27, 2005 at 6:38 e.l. #48669
    carbo
    Member

    egas jah kui just palavik olnud siis ei ole mõtet trenni eriti kippuda kuna lissalt ei jaksa midagi piale haigust ja veel see ka et külmetus väga kerge tulema higisena just eriti…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2005 at 7:38 e.l. #48675
    taks
    Member

    täpselt nii see on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> saa ennem terveks, sest kui uuesti külmetud võid hoopis rohkemaks ajaks koju jääda kui sa seda praegu oled olnud

    veebruar 27, 2005 at 9:38 e.l. #48691
    erxs11
    Member

    Arghh.. Kaua peaksin siis ootama?

    Muide netz, kas nt. paratsetamoolil on siis kõrvalmõjud, mis jõudu kahandavad?

    Pole paratsetamoolil viga midagi. Jõu kaotus on tingitud sellest, et haigena olles hakkab sinu organism haigust tõrjuma ja see võtab ära omajagu energiat. Jõu kaotuses on süüdi veel teisi tegureid, mille meditsiinilisi termineid ma kahjuks ei tea. Sinu perearst oskab kindlalt anda sulle täpsema vastuse.

    Mina soovitan sul senikaua trennist hoiduda, kuni enesetunne taaskord hea on, vastasel juhul võid endale lihtsalt liiga teha ja siis ei saa kaua kaua trenni teha. Edu

    veebruar 27, 2005 at 11:13 e.l. #48548
    Piparkoogimehike
    Member

    Nojah.

    Tõusin paari tunni eest üles, palavikku enam ei ole ning enesetunne on võrdlemisi hea (veidi uimane ainult).

    Viimase annuse paratsetamooli võtsin sisse 18 tundi tagasi. Kindlasti olen ka haiguse tõrjumise tõttu palju energiat kaotanud, kuid treeningperioodile ei tahaks sellegipoolest katkestada.

    Ehk siiski tasub täna trenni teha? Selg oli näiteks ärgates jõhkralt valus, olen enamuse ajast voodis lebanud. Tunnen nagu kehaga toimuks taandareng vms. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2005 at 11:20 e.l. #48706
    taks
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> täna pole küll veel mõtet minna, haigus on kerge tagasi tulema nagu sa eespool tekstidest aru oled saanud, ehk homme..see on loomulik kui väike taandareng on olnud ja selle pärast pole mõtet ju pablada sest vana vormi saavutab kiiresti kui mingit eriti pikka vahet pole sisse tulnud, ma väga kahtlen et täna veel jõusaalis sust asja on sest peale haigust oled veel üpriski nõrk ja peaks veel kosuma äkki!?!? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2005 at 12:02 p.l. #48709
    pets05
    Member

    ja kui humme trenni lahed, siis tee parem koik lihasgrupid läbi.

    niiöelda ÄRATA nad üles <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ja siis ülehumme jätka oma treening perioodi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    (ma olen proovinud kunagi) päris hea oli!

    BB

    veebruar 27, 2005 at 12:06 p.l. #48711
    Piparkoogimehike
    Member

    Okei, tänud.

    Lihaste ülesäratamis-idee tundub tõesti päris hea, proovin järgi. Teen siis rohkelt kordusi ning võimalikult väikeste raskustega, jah?

    veebruar 27, 2005 at 12:11 p.l. #48714
    taks
    Member

    täpselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2005 at 12:13 p.l. #48712
    Piparkoogimehike
    Member

    Katsun siis lihased mitte üle koormata, lihtsalt järgmiseks päevaks ette valmistada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.