rasedus ja jõusaal
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years, 8 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
olen 15.ndlt rase ja mida peaksin jõusaali minnes silmas pidama et ei teeks viga nii endale kui ka lapsele
Hetkel pole vaja midagi karta, kuna rasedus on kestnud veel vähe aega. Aga muidu raseduse ajal pole soovitav tõsta maast raskeid asju, rippuda käsipidi ja teha hetkelisi kiireid liigutusi ning harjutusi soorita kergemate raskustega ja rohkem kordusi, see tagab ka mingil määral liigse rasvumise, mis on raseduse ajal lihtne tulema.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.