Raksumine
- This topic has 16 replies, 14 voices, and was last updated 16 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ei tea nüüd, kas teema on õiges alafoorumis, kuid küsimus on järgnev.
Üks päev trenni minnes rahulikult rattal soojendus sõites hakkasid jalad kohutavalt raksuma.
Ise ei tundnud midagi ,kuid kui igakord pedaali alla vajutasin käis raks.
Väga imelik, sest tavaliselt mul pole üksgi koht niimodi raksunud, üldse raksuvad suht harva.
Kükki tehes raksumine kadus, kuid kui tuli abiga kükk, siis jälle raksus väga tihedalt ja kõvasti
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oskab keegi öelda, millest see tulenes ja ega see mingi probleem pole ?
Minumeelest neid raksumise ja plaksumise teemasid siist varemgi läbi käinud niiet kasuta otsingut. Muidu kasvueas inimesel raksuvadki kergesti paljud liigesed, mul endal tatina mitu aastat raksusid põlved trepist üles kõndides…
EDIT: igavusest otsiisin mõned välja..
http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=19949
http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=16265
http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=10741
Minumeelest neid raksumise ja plaksumise teemasid siist varemgi läbi käinud niiet kasuta otsingut. Muidu kasvueas inimesel raksuvadki kergesti paljud liigesed, mul endal tatina mitu aastat raksusid põlved trepist üles kõndides…Täpselt. Ehk aitab ka sooja tegemine, aga kui ei, siis polegi nagu hullu rohkem midagi.
Mul käib põlvest raks läbi juba pikemat aega, valus ei ole, pikapeale harjub ära ja ei pane tähele enam.
raksumine üld juhul tekib sellest et on puudu põlvedes eriti luu võiet kuna olen ise vikastatud põlvedest suht raskelt ja arstide juures käinud miljoneid kordi ja siis on see ka teemaks tulnud ja öeldi et noorematele inimestel, siis võib see olla ka kasvamisest, aga enam jaolt on ikkagi luu võiet vähe.
mul omal raksub ka kunagi kui grippiga arsti juures olin küsisin miks raksuvad arst ütles et kasvueas nad raksuvadgi et kui juba vanemane raksuvad siis on imelik aga kui noor oled on see tavaline.
Kui on väga tuulevaikne ilm siis minu lähenemist kuuleb oma hea 100m pealt juba..
Umbes ~15 minutit vaikset jooksu või siis tõsiselt korralik soojendus on siiani ainus ravim mis ma raksumise vastu leidnud olen..
Põlve raksumist olen vahel peale rasket jalatrenni täheldanud, näit. istun rahulikult arvuti taga ja kui tõusen, siis ragiseb, tavaliselt just parem. Kui ragiseb mitu päeva peale trenni või väga tihti, siis minu arust on see suuremalt jaolt kehvast tehnikast tingitud. Näiteks viimases jalatrennis tegin viimase aja parimad kükiseeriad ja kohe tundsin et kuidagi väga hea oli teha, tehnika tuli hea ja seekord ka raksumist eriti pole olnud trennile järgnevatel päevadel olnud. Küünarliiges ragiseb vahel surumise ajal, aga see on pigem siis kui liiga järsku suuremate raskuste juurde minna ja korralikult sooja pole teinud.
mul kah vahest põlv raksub , ja kui kätekõverdusi teen siis vahest hakkab peale mingit 20nd käsi raksuma iga kord kui alla lasen.
Muidu raksutan mõnu pärast näppe,kaela ja selgroogu
Raksutan ka “mõnu” pärast vahest sõrmi ja põlvi kui sittagi teha pole kuid kardan, e tsee võib kunagi valusalt kätte maksta… pikaajalistest ahrjumustest raske vabaneda
Mul raksuvad kõik liigesed, alates randmeliigesest, lõpetades jalalabaga
Minu järele proovitud teooria põhjal on see raksumine põhjustatud mingi vedeliku puudusest (mitte alkohol
. Ise raksun hullupööra ja seda juba väiksest peale, midagi muud pole põhjustanud, peale ragina. Siis õnnestus mingi aeg veeta ikka märksa soojemas ja vast kõige olulisem, niiskemas kliimas. Tunned ennast kergelt nagu pundununa ja lihased on ka rohkem vormis ja ei mingit raksumist. Isegi kui väga üritada. Nii, et siin vast süüdi meie suurepärane aasta keskmine +6 kliima ja võimalikult ka selle võide (mis iganes ta peen teaduslik nimi siis on) vähesus, mis liigeseid õlitatuna peaks hoidma.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Aga mis arstid rääkinud on?Räägivad, et nii ongi. Glükosamiin ja hobusesalv ei aita. Raksumisest lahti ei saa. Ise olen ka igalt poolt raksunud nii kaua, kui end mäletan. Mitte miski selle vastu ei aita.
- You must be logged in to reply to this topic.
