Skip to main content

Ragisevad liigesed

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Vigastused ja haigused » Ragisevad liigesed

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 208 total)
1 2 3 4 5 6 … 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • aprill 2, 2009 at 5:22 e.l. #189696
    dirty scorpion
    Member

    Raksub siis kui liigeses ei ole piisavalt vedelikku.

    Millega seda vedelikku rohkem toota saab,et kas on mingid kindlad ained mis mängivad juhtrolli selle tootmises?

    aprill 2, 2009 at 5:58 e.l. #189702
    moosese10k2sku
    Member

    Linaseemne õli peaks aitama

    aprill 2, 2009 at 6:44 e.l. #189704
    Kustamees
    Member

    olen kuulnud ka sellisest asjast nagu glükoosamiinsulfaat – pidi ka kõhrkudet ja liigeseid tugevdama

    aprill 2, 2009 at 7:50 e.l. #189707
    Karl818
    Member

    Minul raksusid juba lapsena, siis, kui ma mingit sporti veel ei teinud. Ma arvan, et see raksumine ei ole seotud ei spordi tegemise, ega ka mittetegemisega.

    Sama siin!!! Ma algatasin siin kunagi sama teema, siis ma päris õiget vastust ei saanudki. Arvati lihtsalt, et liigesed on omadega õhtal. Liigesed rakusuvad praegugi ja siiani pole keegi suutnud seda ära seletada, miks see nii on.

    aprill 2, 2009 at 8:01 e.l. #189708
    marjasha
    Member

    Mul on eluaeg põlved raksunud ja see polegi häirinud, sest valu nad pole teinud, aga viimasel ajal olen tähele pannud, et triitsepsit tehes- just prantsuse surumist, siis parem küünarliiges on nagu “lukus” , kraksub ja valus harjutuse esimese poole, hiljem hakkab nagu liikuma ilusti. Ja millegi pärast on põlve – ja randmeliigesed vahel valutama hakanud, mitte üldsegi trennis- selline tuim valu lööb aeg ajalt sisse. Mulle tundub, et enne kui ise mingeid lisandeid sööma hakkan, käin äkki ortopeedi juures ära

    aprill 2, 2009 at 8:12 e.l. #189709
    Panda
    Member

    Linaseemne õli peaks aitama
    aprill 2, 2009 at 9:17 e.l. #189723
    shreku
    Member

    olen kuulnud ka sellisest asjast nagu glükoosamiinsulfaat – pidi ka kõhrkudet ja liigeseid tugevdama

    Alles hiljuti tulid uuringud, et glükosamiin ei avalda liigestele mingit efekti.

    aprill 2, 2009 at 1:14 p.l. #189800
    Jarmo Oberst
    Member

    Alles hiljuti tulid uuringud, et glükosamiin ei avalda liigestele mingit efekti.

    Ära usu kõike mida kuuled.

    aprill 2, 2009 at 1:57 p.l. #189806
    Aile
    Member

    Just – kõik, mis liigub, tahab määrimist. Seetõttu on oluline toiduga saadavate rasvade koostis, sealhulgas on eriti oluline oomega-3 rasvhappeid sisaldavate kalaõlide eelistamine.

    Yks asi on toitumine, teine, mida tahaks r6hutada on t6siasi, et k6ik, mis on loodud liikumiseks, peavad ka liikumist saama. Siin tuleb vahet teha, kas siis ylekaalu vms t6ttu ylekoormusel liigutamisel.

    Ys v6imle!

    aprill 2, 2009 at 2:52 p.l. #189818
    mikk2222
    Member

    Kuidas aitavad n-3 rasvhapped liigeste raksumise vastu?? Teatavasti liigesevedelik koosneb proteoglükaanidest (valk + glükoosaminoglükaanid) ja veest. Või mõtlesite siinkohal, et n-3 rasvhapped vähendavad põletikulisi protsesse üldiselt, sealhulgas ka liigestes?

    aprill 2, 2009 at 3:06 p.l. #189826
    shreku
    Member

    Ära usu kõike mida kuuled.

    Selles suhtes, et tegu on reaalse teadusliku uuringuga. Loengus õppejõud andis lugeda. Ise kahjuks algmaterjalile ligi ei pääse.

    aprill 2, 2009 at 3:56 p.l. #189845
    Supsti
    Member

    Endal tekitavad hüppeliigese raksumist igastahes luustunud jupid, mis on tekkinud liigese vahele.

    aprill 4, 2009 at 11:28 e.l. #190209
    goldenphoenix
    Member

    Millega seda vedelikku rohkem toota saab,et kas on mingid kindlad ained mis mängivad juhtrolli selle tootmises?

    Mul on väiksest peale vasak õlg raksunud. Olen sellega tihti ka arstide jutul käinud. Tuli välja, et ma olin lapsena selle vedeliku kapsli katki teinud kuidagi ning nüüd kui kapsel terve pole seal piisavalt vedelikku. Mulle süstiti sellist hägust valget ainet otse liigesesse. Nüüd raksub väga harva, ehk nädalas korra kui sedagi.

    september 23, 2009 at 7:00 p.l. #221552
    Ganadian
    Member

    Mis teha, või mida peaks sööma ,et õlg ei kraksuks… Kui rinnalt surun siis vasak käsi jääb nagu kuskile taha kinni ja käib kraks siis saab edasi lükata. Teen õla ringe siis käivad ka kraksatused läbi.

    september 23, 2009 at 7:05 p.l. #221557
    maximus89
    Member

    Võibolla glükoosamiin aitab, oleneb mis selle raksumise põhjuseks on.Kui valu ei ole, siis tõenäoliselt pole vaja muret tunda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 208 total)
1 2 3 4 5 6 … 12 13 14
  • You must be logged in to reply to this topic.