Skip to main content

Ragisevad liigesed

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Vigastused ja haigused » Ragisevad liigesed

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 208 total)
1 2 3 4 … 12 13 14
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 22, 2007 at 3:40 p.l. #103523
    Pents
    Member

    Küsimus veel selline, et mul vastavalt õlga või biitsepsi treenides hakkavad liigesed valutama. Biitsepsi teha viimasel ajal täiesti võimatu..randmesse lööb päris kõva valu sisse

    jaanuar 22, 2007 at 8:51 p.l. #103584
    Ren
    Member

    Ultrageli soovitaks isegi, endal asi veidi paremaks läinud, kuid see on jah õige et püsivust ja kannatlikku meelt peab olema seda kasutades. Öeldakse isegi et 6 kuud peab kasutama et tulemusi annaks.

    Soodustab liigeste “määrdeaine” teket, seeläbi ka raksumine väheneb/kaob. Aga jah, maitsega on nii ja naa. Ostsin viimati prooviks aprikoosimaitselise, seda viga enam ei korda!

    jaanuar 23, 2007 at 9:01 e.l. #103614
    greenu
    Member

    me siin ei suuda sulle mitte mingil juhul diagnoosi panna …. seega mine kindlasti perearsti juurde ….

    jaanuar 23, 2007 at 10:21 p.l. #103735
    argonaut
    Member

    Sihuke häda mul vahest, et mõnda harjutust tehes vastikud naksatused läbi käivad liigestest. Probleem mul juba pikemat aega näiteks lõualuuga mis hommikuti naksub kuuldavalt. Seda naksumist ka vahel kätes, seljas jne. Et kas ja millega saaks seda vähendada. Ilmselt vist mingi apteegikraam õlitamiseks ja liigeste soojendus?

    Natuke lisalugemist luude naksumise teemal: LINK

    jaanuar 24, 2007 at 7:53 e.l. #103749
    rantel
    Member

    Võibollla selle liigese valutamise kohta. Äkki on raskus liiga suur?

    Mul oli see viga vahepeal et jaksasin teha, aga randmed olid lihtsalt nõrgad, aga kui hakkasin ka randmid treenima… (mis iganes lihas seal ka on), siis paranes asi kohe.

    märts 25, 2008 at 1:54 p.l. #147148
    Tuki
    Member

    Millele viitab liigeste raksumine? Näiteks ma võin rannet keerutades raksu esile kutsuda. Samuti õlas ja ka jalalaba keerutades. Ma lugesin, et näppude raksumine on seotod liigeskapslis olevate gaasidega ja nende vabanemisega, ning neid näpurakse saab teha mingi perioodi tagant, mina saan igal ajal “raksutada”. Viitab see vähesele liigesvedelikule, ületreeningule?

    märts 25, 2008 at 2:48 p.l. #147153
    ligeros
    Member

    Küsiksin selle teema all peaaegu sama küsimuse: mis siis teha, kui õlad ja käeliigesed hakkavad pärast trenni raksuma? olen 15 ja treenin alles teist kuud.

    märts 25, 2008 at 3:29 p.l. #147159
    punu
    Member

    Muidu vist on liigeste raksumine esimene märk võimalikust põletikust või kulumisest, aga teismelistel poistel raksuvad need vist niisama kasvueast. Mäletan, et vend ja ta sõbrad selles vanuses raksutasid muudkui võidu ja kõigil raksus ühtemoodi.

    märts 25, 2008 at 3:30 p.l. #147160
    gmaster
    Member

    ma ka teismelisena raksusin niiet seda nägu

    aga siiski soovitan noortel teha korralikult soojendust ja peale trenni rahulikku venitust

    märts 25, 2008 at 3:33 p.l. #147161
    Hellboy
    Member

    Millele viitab liigeste raksumine? Näiteks ma võin rannet keerutades raksu esile kutsuda. Samuti õlas ja ka jalalaba keerutades. Ma lugesin, et näppude raksumine on seotod liigeskapslis olevate gaasidega ja nende vabanemisega, ning neid näpurakse saab teha mingi perioodi tagant, mina saan igal ajal “raksutada”. Viitab see vähesele liigesvedelikule, ületreeningule?

    Mul sama küsimus. Mul raksuvad jalalabad, varbad, p. ranne, v. õlg, vahest põlvedes, valu ei tee. <_<“>

    märts 25, 2008 at 3:39 p.l. #147163
    Martti K.
    Member

    Äkki on kasvamisega seotud?

    märts 25, 2008 at 3:56 p.l. #147166
    riorijkaard
    Member

    Ma polnud ka varem selle peale tulnud, et kasvamisega seotud, samas loogiline.

    Varem ma ei raksunud eriti, nüüd raksuvad aga sõrmed, mõlemad põlved, varbad, kael ja küünarnukid. Enne trenni teen sooja küll, aga ikka raksuvad.

    märts 25, 2008 at 4:29 p.l. #147180
    trennineiu
    Member

    Mul ka sõrmed raksuvad ja selg, kuid valu ei ole.

    Äkki on mingi vitamiini, mineraali puudus?

    märts 28, 2008 at 9:26 p.l. #147747
    HanzA
    Member

    mul õlad suht raksuvad kui õlalihast näiteks teen.Aga ma nüüd teen enne trenni alustamist soendust suht igale jäsemele mis keha küles on; D,käte ringid,õla ringid,pearingid,jala ringid ,randmed jne.Pole enam seda probleemi olnud.

    märts 28, 2008 at 10:04 p.l. #147749
    Bonsuna
    Member

    mul õlad suht raksuvad kui õlalihast näiteks teen.Aga ma nüüd teen enne trenni alustamist soendust suht igale jäsemele mis keha küles on; D,käte ringid,õla ringid,pearingid,jala ringid ,randmed jne.Pole enam seda probleemi olnud.

    Sul siis pea ka üks jäse? Tavalisel inimesel on neid 4, sul 5. ANOMAALIA <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks liigesed raksuvad? Kõik mis liigub tekitab mingit heli, isegi õhu liikumine on teatud “vaikuses” kuulda. Kindlasti on oma heli ka verel mis soontes voolab ja samuti lihastes kui need tööd teevad. Vere voolamise kohinat võib kõrgema vererõhu puhul inimene isegi õhtuvaikuses rahulikus olekus kuulda. Lihaste tõõ puhul aga seda ilma spets aparatuurita ei kuule. (usun, et sellised seadmed on olemas millega seda saaks inimkõrvale kuuldavaks teha) Küll aga kuuleb inimene näiteks ise enda lihase rebestuse heli. ( omast kogemusest) Kõrvalseisja seda ei kuule. (hääl levib inimese sisekõrva arvatavasti mööda luustikku. minu arvamus) Kõrvalseisja võib samas aga kuulda plaksatust kui katkeb näiteks mingi suurem kõõlus. Ühesõnaga ma ei näe probleemi seni kuni liigesed valu ei tee. Teaduslikku põhjendust aga liigeste erinevate helide kohta tuua ei oska. Olen juhtunud samuti lugema mingitest õhumullidest, nagu eespool keegi mainis. Ei tea ja ega ei huvita ka, las plaksuvad, ragisevad või pauguvad. Pole valu-pole probleemi. Vähemalt minu jaoks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 208 total)
1 2 3 4 … 12 13 14
  • You must be logged in to reply to this topic.