Skip to main content

Radikuliit

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Radikuliit

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 7, 2008 at 11:19 e.l. #15744
    LB
    Member

    Kaks kuud juba valutab alaselg. Trenni olen vahepeal teinud, kuid olen üritanud mitte teha seljaga seotud harjutusi. Algfaasis tegin ainult õlgu ja rinda mingi 3 nädalat, kuid siis jätsin igasuguse jõusaali trenni ja hakkasin ainult ujuma.1 nädala puhkasin kõigest ja ka see ei aidanud.Nüüd mõned päevad tagasi läks valu täiesti talumatuks ja tänu massöörile sain valu jälle selliseks nagu ta oli algfaasis. Panen neuroloogi juurde aja, sest perearsti juures juba 3 korda käinud ja see ütleb koguaeg et kõik on korras, aga samas valu tapab ! Netist lugedes kardan et võib olla radikuliit.(vabandan segase teksti pärast, paanikas panin palju mõtteid kokku)Küsimus oleks, et kas kellegil on olnud sarnast juhtu ja kas on midagi mis võtaks valu ära (v.a. valuvaigistid)? lugesin siit http://www.kliinik.ee/index.php?5,2,16,64 et trenn peaks valu ära võtma, aga samas kõik räägivad et ikka ei tohiks trenni teha.

    PALUN ABI

    detsember 7, 2008 at 4:08 p.l. #173797
    LB
    Member

    Võibolla päris radikuliit pole, sest valu nagu väga ei kiirga, aga sooviks et keegi annaks linke ja soovitusi nn kergete seljaharjutuste jaoks. Düsbalanss on kohe kindlasti, aga pärast seljavigastust good morningut ja jõutõmmet kohe kindlasti ei hakka tegema.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.