on siin igasuguseid lahendudi ja probleeme aga kuida on voimalik lahti saada kylgedel olevadest ” korvadest” on moni hea harjutus voi mis iganes neile.
Kuna need “korvad” koosnevad rasvast, siis peamine tegur neist lahtisaamisel on ikkagi toitumine. Harjutustest ehk reie välisküljele mõjuvad jala eemaldamine seistes, trenazööril reite eemaldamine.