Skip to main content

Punnis kõht

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Punnis kõht

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 221 total)
1 2 3 4 5 … 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 22, 2007 at 4:50 p.l. #107333
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Suurest söömisest pigem. Mul tekib ka massiperioodil, aga dieedi ajal kaob ära, kui toidukogused väiksemaks lähevad.

    veebruar 22, 2007 at 8:15 p.l. #107371
    joey
    Member

    kui alustasin siis oli ka mul. eks vist suurtest toidukogustest ma arvan. aga ajapikku see kaob ära ja on jälle normaalne.

    veebruar 22, 2007 at 8:25 p.l. #107374
    matu124
    Member

    no selge et magu venib ,sellest tulenevalt tulebgi köht ette punni,endal oli samamoodi aga mul oli pikem paus vahepeal jöusaalist ja üldse spordist ja enam pole mingit köhtu, söön köhu täis aga ikkagi pole midagi,vanasti oli kena pall kohe ees

    veebruar 22, 2007 at 11:13 p.l. #107393
    FitMan
    Member

    ei taha päris umbluud ka nüüd ajada, aga kunagi kuulsin et punnis kõht tekib ka siis kui kõhulihased ei jõu enam seedeelundkonda kõhuõõnes hoida ja need vajuvad siis vähe väljapoole.

    veebruar 23, 2007 at 7:53 e.l. #107407
    Annika Pärtel
    Member

    Enamasti meestel õllest ja naistel seksist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    SEKSIST?? Mismõttes? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 23, 2007 at 7:58 e.l. #107408
    nm5
    Member

    SEKSIST?? Mismõttes? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Noh, tead ju küll vast…see 9 kuuline protsess <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 23, 2007 at 10:07 e.l. #107438
    Xero
    Member

    Aga et söömisest võib magu välja venida? Seda, et hetkeliselt võib ju välja vendida, kui oled suurema toidukoguse nahka pannud, aga kas söömine põhjustab mao venimist ka hiljem, tänu suurtest toidkogustest?

    veebruar 23, 2007 at 11:42 e.l. #107463
    sande88
    Member

    kuskilt kuulsin, et tehes kõhulihaseid lisaraskustega tulebki siuke õlleka moodi asi ette <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.. et oma raskustega tulex teha.. endal veel pole

    veebruar 23, 2007 at 11:44 e.l. #107465
    gmaster
    Member

    hea jutt, sande88

    veebruar 23, 2007 at 12:25 p.l. #107472
    maza
    Member

    Colemanil siis sama probleem?

    veebruar 23, 2007 at 8:57 p.l. #107517
    Xero
    Member

    kuskilt kuulsin, et tehes kõhulihaseid lisaraskustega tulebki siuke õlleka moodi asi ette <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.. et oma raskustega tulex teha.. endal veel pole

    Just, kõik vastabki tõele, lisaraskustega tehes tuleb punnkõtu ette. Tuleks teha oma raskustega ja keskenduda tehnikale ja teha rohkem kordusi seerias ja puhata vähem kui muidu.

    veebruar 23, 2007 at 9:01 p.l. #107518
    matti
    Member

    Just, kõik vastabki tõele, lisaraskustega tehes tuleb punnkõtu ette. Tuleks teha oma raskustega ja keskenduda tehnikale ja teha rohkem kordusi seerias ja puhata vähem kui muidu.

    A pull tegelt,kui on lihastest suur kõht?! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 23, 2007 at 9:04 p.l. #107519
    maza
    Member

    A pull tegelt,kui on lihastest suur kõht?!

    Arvad et s2rgi alt vaadates on ka pull?

    Näeb v2lja nagu 6llemees pigem…

    veebruar 24, 2007 at 10:38 e.l. #107560
    Viktor
    Member

    Endal sama jama, et ülemine osa kõhust on punnis.

    veebruar 24, 2007 at 6:41 p.l. #107610
    inc1
    Member

    Kas mitte punnis kõht ei tekki sellest, kui teed kõhulihastele lihasmassi harjutusi (8-12 kordust seerias)?

    Loogiliselt võttes, lihasmassi tehes (8-12 kordust seerias), tuleb kõhulihaste massiivsus välja, mitte vorm. Viimane on just see ideaalne kõht enamuste jaoks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 221 total)
1 2 3 4 5 … 13 14 15
  • You must be logged in to reply to this topic.