Skip to main content

Punnis kõht

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Punnis kõht

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 221 total)
1 2 3 … 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • aprill 17, 2006 at 6:37 p.l. #80481
    Eastsider
    Member

    Tõmba kõht sisse koguaeg, harjud ära hoidmisega ning ongi hea.

    Aga see sinu pakutud variant peaks sobima jah, tuleb teha aeroobset trenni.

    aprill 17, 2006 at 6:40 p.l. #80491
    Vägivaldur
    Member

    Oled 19.a meessoost tegelane, kes peidab vanemate eest oma kõhtu? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> vabandust, aga milleks?

    aprill 17, 2006 at 6:46 p.l. #80493
    scorpion666
    Member

    Oled 19.a meessoost tegelane, kes peidab vanemate eest oma kõhtu?  <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>  vabandust, aga milleks?

    Millegi pärast tekkis sama küsimus…

    Kuid jah aeroobne trenn ning paranda oma toitumisharjumusi.

    loe artiklite all toitumisest või otsi foorumist, siin sellest palju informatsiooni.

    aprill 17, 2006 at 6:55 p.l. #80495
    Rio
    Member

    Tõmban kõhtu kogaeg sisse, te ei kujuta ettegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Peidan vanemate eest kuna häbi ju, kui teada saaks vms <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ülekaalus ei ole, enda arvates, suur punnis kõht on ees.

    Eks ta varsti läheb rasva või ?

    See on pika ajalise netis passimise ja mitte millegi tegemisega tulemus.

    Kool, koju magama, sööma….kool, koju, magama, sööma magama ….. jne jne

    Rüht on kõver küll veidi, peab siis selge treenima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oh jah, suvi on kohe käes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2006 at 7:00 p.l. #80497
    Vahue
    Member

    Mnjah, alati võetakse midagi ette alles viimasel hetkel. Kuigi jah, aega on veel mõned kuud, suure pühendumuse korral võib üht-teist siiski korrigeerida.

    aprill 17, 2006 at 7:17 p.l. #80500
    Annika Pärtel
    Member

    Tead see ongi äkki füsioloogiline eripära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …..mõni sööb end kurguni täis ja ei midagi pole näha, mõni sööb väikese eine ja kohe aru saada, et just söönud.

    aprill 17, 2006 at 7:27 p.l. #80501
    Mr.Y
    Member

    Seal peaks kõhulihased ka lugema? Kulturistidel ja üldse suurtel meestel ju jube suur kõht, olen kuulnud ja ka näinud, et kui kõhulihased lõdvaks lasta siis magu hüppab välja kohe. Aga tavaolekus, on kõhulihased nö pingul ja kõht trimmis. Mõnel kõhuga treenitud inimesel seda kõhtu polegi, teisel kes treenimata kõht ees.

    Aga võibolla asi ka puhtalt rasvas jah. Siis aitab trenn ja söömise piiramine.

    aprill 17, 2006 at 7:29 p.l. #80503
    Rio
    Member

    Ok, eks kõik ole ikka enda teha, terve elu head ja paremat söönud je vedelenud mugavas arvutitoolis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kokkuvõttes aitab mind aeroobne trenn (wtf <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    see on siis jooksmine, rattasõit, ujumine ?

    EDIT: Ma arvan et mul on magu välja veninud ja kõrvetised on ka vahest irw,ok aitab tänaseks mu probleemidest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2006 at 9:24 p.l. #80523
    TANK
    Member

    1. ma ei saa aru miks sa varjad vanemate eest kõhtu… eriti kui sa oled veel mees… ma saan aru kui sa oleks alaealine tüdruk ja kõht oleks punnis vat siis oleks sul jama vanematega….

    äkki on magu suureks veninud???

    aga kas sa saad kõhu sisse tõmmata???

    mul on ka kõht kergelt punnis…. samas on kõhulihased kergelt näha….

    ja eks paljudel kulturistidel on offseason maod ees….

    korsett on vahel abiks või jõusaalivöö (tõstevöö)

    aprill 17, 2006 at 9:29 p.l. #80524
    gmaster
    Member

    mul oli ka peale sõjaväge punnkõht ees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ja selle kaotamiseks ikka veidi aega läks:P

    praegu hea tahtmise juures näen veidi 6pakki ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    et ühesõnaga, mina soovitaks kindlasti jooksmist et rasva kaotada ja kõhulihaste trenni, et ei tuleks seda tahtmist kõhtu punnis ees hoida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 4:28 e.l. #80533
    kame
    Moderator

    mul on sale kõht (6-pac paistab) aga peale sööki särgiga nagu paksmagu kuna söön päääääris palju!<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 4:30 e.l. #80534
    matu124
    Member

    mul endal on ka kergelt punnis,mitte pekine vaid lihtsalt punnis punnu.

    aprill 18, 2006 at 4:04 p.l. #80602
    Rio
    Member

    äkki on magu suureks veninud???

    aga kas sa saad kõhu sisse tõmmata???

    Kui kodus ringi käin, siis saab alati kõhu sisse tõmmata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja ma arvan et jah, magu on suureks veninud.

    Täna hakkan trenni tegema, hommikul sai vähe söödud ja õhtusöögi tegin 17:00 paiku.

    Ja õhtul teen väikse jalutuskäigu ning kõhulihaseid, kõtekõverdusi

    Saab raske olema…<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2006 at 4:15 p.l. #80604
    kossar2
    Member

    endalgi on magu ees aga lihased on ilusti väljas

    aprill 18, 2006 at 5:34 p.l. #80616
    veinikaarija
    Member

    Tere,

    mure on siis selles et kõht on jube suur ees, eriti peale sööki.

    Ise 19.a ja olen oma kõhtu peitnud, vältinud mingit moodi et vanemad teda ei saaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> umbes 1-2.aastat.

    Ja nüüd suvi hakkab tulema ja enam ei saa kampsuniga oma kõhtu peita, palav hakkab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minu enda lahendus, parandage või lisage, et saaks ruttu oma suurest punnis kõhust lahti.

    * iga päev joosta väljas umbes 30.min

    * kodus kõhulihaseid treenida ja kõtekõverdusi

    * õhtuti vähem süüa, mitte preatud asju jne.

    Ja veel pole mitte kunagi trenni teinud, söön palju preatud asju, krõpse kõike <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    NB:Olen meessoost <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänud, kui keegi läbi lugeda viitsib ja soovitusi jagada.

    Ja nimetage need asjad, mis just kõhu suureks teevad vms.

    Sai, jahu tooted ? Kartul??

    See, et sul peale sööki kõht ees on sellest pole midagi, see on täiesti normaalne, sest magu on täitunud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 221 total)
1 2 3 … 13 14 15
  • You must be logged in to reply to this topic.