Skip to main content

Punnis kõht

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Punnis kõht

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 221 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • juuli 21, 2010 at 4:32 p.l. #271458
    haubits
    Member

    Kõhuristilihas, püramiidlihas ka veel lisaks.

    juuli 21, 2010 at 9:56 p.l. #271494
    rolex
    Member

    Saku lihas on ju ka paljudel olemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 21, 2010 at 10:25 p.l. #271496
    -TANK-
    Member

    Midagi sellist?

    roid_gut_by_planetbelly.jpg

    2006europa210.jpg

    Dibujo.jpg

    25kj0ap.png

    T2iesti tavaline uuema aja kulturistide hulgas.

    post-15501-1279751103_thumb.jpg

    september 13, 2010 at 9:21 p.l. #276090
    S123
    Member

    Et siis hakkasin mõtlema ühe asja üle..

    Olen näinud, et osadel on nagu ettepoole ulatuvad kõhulihased. Särgi all näeks välja nagu kerge õllekas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> lihtsalt illustreerimaks, juhul kui on raske mõista esimesest lausest mida ma sellega mõtlesin.

    Et siis, kuidas selline asi tekib? Kuidas vältida? Oleneb treeningu kiiruset, kogusest, seeriatest?

    Tänan!

    september 13, 2010 at 11:11 p.l. #276092
    AlanBStard
    Moderator

    Hoolikas vanemate (geenide) valik, VAT-rasva piiramine, mõned räägivad et GH gut või steroid gut ? Kõhulihaste toonus, mao täis õgimine ?

    september 14, 2010 at 8:50 e.l. #276122
    Risto Uuk
    Member

    Hoolikas vanemate (geenide) valik, VAT-rasva piiramine, mõned räägivad et GH gut või steroid gut ? Kõhulihaste toonus, mao täis õgimine ?

    Pealkiri ei lähe sisuga kokku.

    Ta mõtleb vist seda, et kui inimesel justkui ravaprotsent väike, aga alakõhu osas on ikka mingi punn?

    Ma olen kuulnud, et see võib-olla tingitud sellest, et keha ei tolereeri teatud toiduaineid – nt piimatooted…

    september 14, 2010 at 9:12 e.l. #276126
    naksitrall
    Member

    1178028153_coleman_1.jpeg

    kas sa mõtled sellist kõhtu? Et nagu kõhulihased on, kuid massiiv on nõnda suur, et muljetab kui et suure kõhuna?

    september 14, 2010 at 9:28 e.l. #276132
    S123
    Member

    1178028153_coleman_1.jpeg

    kas sa mõtled sellist kõhtu? Et nagu kõhulihased on, kuid massiiv on nõnda suur, et muljetab kui et suure kõhuna?

    Ehk mitte nii ekstreemset varianti aga põhimõttel küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Et siis kas selline asi on võimalik ka tavalise klassikalise jõusaali trenni puhul näiteks? Või taolised kõhud on tekkinud mingitel erimeetoditel? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pool uudishimust, pool sellest, et sellist asja vältida xD

    september 14, 2010 at 12:26 p.l. #276150
    gmaster
    Member

    Pigem arvan mingitest kehalistest eriärasustest (tavatreenijate puhul) – suur magu, laiad puusad – väga pikad kõhulihased, selg nõgus – jääb siuke õlleka mulje, ükskõik kui madal rasvapross on. Vähemalt mulle endale tundub nii, mul endal ka midagi sarnast.

    september 14, 2010 at 2:57 p.l. #276162
    AlanBStard
    Moderator

    Kõhuõõnes oleva VAT-rasva manipuleerimisega peaks natuke saama seda “magu” reguleerida, see ei ole muidugi püsiv tulemus.

    Siseorganite katabolism oleks ka huvitav teema aga vaevalt seda keegi eriti uurib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 14, 2010 at 4:18 p.l. #276169
    Risto Uuk
    Member

    Mul ka sama teema. Rasvasisaldus 9%. Kui kõht on pingul, siis väga ilus, kõhulihased kõik väljas, aga kui hoian kõhtu lõdvalt, on ka selline punnis olukord.

    Harjutus Ab vacuum peaks selle puhul vist aitama ka… http://www.mystomachexercises.com/forgotte…ises-the-vacuum

    september 15, 2010 at 11:23 e.l. #276214
    Try-It-Out
    Member

    Mul oli ka kunagi selline jama,et punnis kõht jne aga nagu ülejäänud oli korralik.

    Eks see ole see üleliigne rasv ja sellest saab väga edukalr lahti nt anaeroobset treeningut päevas umbes 60 min ja olemas kuskil oleneb kõhu ja rasva kogumist kõhul.EDU <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 15, 2010 at 11:34 e.l. #276218
    AlanBStard
    Moderator

    Eks see ole see üleliigne rasv

    Ei ole ikka nii lihtne see asi küll.

    september 15, 2010 at 12:20 p.l. #276222
    Aile
    Member

    Hoolikas vanemate (geenide) valik, VAT-rasva piiramine, mõned räägivad et GH gut või steroid gut ? Kõhulihaste toonus, mao täis õgimine ?

    Mida “professionaalsem” kulturist, seda suurem kõht (geneetilised erinevused loomulikult on).

    Kasvuhormoon võib selle taga olla küll. Üsna kohutav on ette kujutada, et kõhu suurenemine võib olla tingitud lihtsalt suurenenud siseorganitest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 24, 2010 at 5:32 p.l. #277386
    actimel
    Member

    Ma arvan, et see tuleb siiski täis söönud maost, mulle endale tundub vähemalt nii, olen tihti tähele pannud seda. Vahest on minulgi nagu õllekas ees.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 221 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 13 14 15
  • You must be logged in to reply to this topic.