Pulsikellad, mudelid ja müügikohad

Vabandan, kui keegi juba neid kohti maininud on: surfan ka uut kella ja leidsin 2 netipoodi ka – spordikell.ee ja pulsikell.ee:)

Lisaks siis ka Polar Polar.mefo.ee ja Suunto Matkasport.ee

Kui omale kella valisin, siis ühes poes öeldi, et polari pulsivöödel patareisid ei vahetata ja tuleb uus pulsivöö osta. Teises poes öeldi, et kui patarei saab tühjaks, siis tuleb see neile tuua ja nad vahetavad patarei ära. Need poed olid Sportland ja Hawaii Express. Ma ei mäleta kumb kumba juttu rääkis. Igastahes ühes neis saab patareisid vahetada ilma et peaks uue pulsivöö ostma.

Kui ma nüüd ei eksi, siis oled Sa seda juttu juba kusagil teemas kirjutanud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja selle põhjal läksin mina oma kella vöörihma patareisid vahetama. Sportlandis öeldi, et nemad ei vaheta ja Hawaiis öeldi telefoni teel, et saab küll. Aga kui ma kohale läksin, siis öeldi, et see on veel see vana mudel ja sellel ei saagi vahetada. Tagantjärgi targana oleks võinud muidugi kohe Polari maaletooja kodukalt uurida: http://polar.mefo.ee/index.php?option=com_…9&Itemid=30

Uuemad vööd on nüüd vist sellised, millel saab ise vahetada. Kahjuks ei osanud ise sellisele asjale kella ostes tähelepanu pöörata

Üldiselt peaks pulsikellad olema veekindlad.Sai endale soetatud(2 aastat tagasi) REEBOK´i pulsikell ja olen täiesti rahul.Patakaid olen korra vahetanud.Maksis 1400.- EEk-i.Eks kallimatel ole rohkem funktsioone peal.

Tere

Tegin testi (kuskilt olin kuulnud, et nii tehakse) Panin ühel õhtul pulsivöö peale ja kandsin kuni järgmise õhtuni – tegemist siis pühapäevase päevaga, mis iseenesest on rahulik trennivaba päev.

Küsimus tuleb nüüd siit, et kell näitas 24 tunni kalori kulu 4228 kcal (hetkekaal 83 kg). Kas see on tõesti võimalik ja kui on siis kas ma peaks siia lisama veel trenni jooksul kulutatud kalorite hulga (keskmiselt 800 – 900 kcal neli päeva nädalas) ja näiteks kaalu tõstmiseks veel + 1000 kcal? Ehk siis päevas süüa 6000 + kcal???

Ja kui juba küsimiseks läks siis kui kõrgele peaks pulsisagedus tõusma jõusaalis tehtava trenni jooksul ? Kas selle jälgimine on oluline ?

Tere

Tegin testi (kuskilt olin kuulnud, et nii tehakse) Panin ühel õhtul pulsivöö peale ja kandsin kuni järgmise õhtuni – tegemist siis pühapäevase päevaga, mis iseenesest on rahulik trennivaba päev.

Küsimus tuleb nüüd siit, et kell näitas 24 tunni kalori kulu 4228 kcal (hetkekaal 83 kg). Kas see on tõesti võimalik ja kui on siis kas ma peaks siia lisama veel trenni jooksul kulutatud kalorite hulga (keskmiselt 800 – 900 kcal neli päeva nädalas) ja näiteks kaalu tõstmiseks veel + 1000 kcal? Ehk siis päevas süüa 6000 + kcal???

Ja kui juba küsimiseks läks siis kui kõrgele peaks pulsisagedus tõusma jõusaalis tehtava trenni jooksul ? Kas selle jälgimine on oluline ?

Kui küsid, kas arvnäitajana on võimalik – siis jah, pulsikellast saab sellise numbri välja võluda küll kui panna oma VO2max näitajaks maailma tippsuusataja hapnikutarbimine.

Aga ilma naljata – pulsikell ei ole selliseks kasutamiseks mõeldud ja eeldab, et selline pulss saavutatakse liikudes. Pulss võib aga üles minna ka muudel põhjustel päeva jooksul mis ei too aga kaasa kalorikulu.

Jõusaalis ei ole pulsisageduse jälgimine oluline selles mõttes, et jõusaal klassikalises mõistes ei ole koht, kus teha aeroobset trenni. Kui sa pead silmas pingi peal hantlid käes vehkimist ja eesmärk on lihaste kasvatamine. St. ärme räägi siin kah jõusaalides leiduvatest sõude-ergomeetritest.

Jõutrenni tehes pead jälgima, et järgmise harjutuseni jõudes oleks taastunud. Kuid, kui su pulss on tavalisi jõuharjutusi tehes pidevalt 140-150 tuuri ja selle langemiseks 120-ni kulub kahe harjutuse vahel üle 2-3 minuti, siis peaks tõsiselt mõtlema kava muutmisele.