Skip to main content

pullover – kuidas tõhusam?

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » pullover – kuidas tõhusam?

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 13, 2005 at 3:17 p.l. #4182
    E46
    Member

    kumb variant on parem: kas risti üle pingi? või pingipeal horisontaalselt?

    ehk oskab keegi tuua välja miks teha just nii ja miks nii parem on kui teisiti… seega siis kas risti üle või tervenisti pingipeal!? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2005 at 3:47 p.l. #50036
    mihelson
    Member

    Ega eriti vahet ei ole kui õieti teed, proovi kuidas endala meeldib.

    märts 13, 2005 at 4:05 p.l. #50038
    E46
    Member

    minuarust ülepingi kuidagi hoopis teine…

    kui pingipeal teen siis poole suurtemate raskustega ja sellep. küsisisngi,et äkki siis võtab ntx. selga vms rohkem… ise teen pm. rinnapäeval seda

    märts 13, 2005 at 4:13 p.l. #50039
    mihelson
    Member

    Kui ristipinki teha siis hakkab natuke seljale.

    ise olen teinud muidu keha täitsa pingil, siis on pea toestatud ja selga ei piina.

    Seda harjutust soovitav oleks teha jah rinnapäeval.

    märts 14, 2005 at 12:58 p.l. #50068
    rustik
    Member

    kuna siin on tähtis ja oluline seik puusade ja selja ning õlgade asend –nimelt puusad peavad olema all pool kui õlad ,siis ainus võimalus seda teha on risti üle pingi.USU MIND–olen Otiga saalis sel teemal rääkinud ja ise aastaid sedasi ka teinud!!!

    märts 14, 2005 at 6:08 p.l. #50100
    E46
    Member

    ok <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.