Skip to main content

Pulber

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Pulber

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 23, 2005 at 9:15 e.l. #3704
    Olari18
    Member

    Tere mul on selline mure et hakkasin käima jõusaalis nyyd ja tahaks kasutada mingisugust kaasa aitavat ainet ka veel. Mida oleks kõige kasulikum osta.Ette tänades

    jaanuar 23, 2005 at 9:20 e.l. #46085
    Oleg109
    Member

    No üks siin amazonis tuntuimat ja ka kindlasti ott lemmik on proteiin No1, millest võiksid alustada..ja keegi ei keela ka kreatiini sul proovida mis on ka päris hea asi!

    jaanuar 23, 2005 at 9:25 e.l. #46086
    Olari18
    Member

    Tänan väga.

    Aga kas on ka mingi kindal nimetusega Kreatiini mida võiks proovida?

    jaanuar 23, 2005 at 9:30 e.l. #46087
    Makaveli
    Member

    Algajatel on natuke mõttetu kohe kreatiini peale minna , tee enne pool aastat korralikult trenni ja siis hakka alles kreatiini võtma. Tulemused on palju paremad , kui hakkad hiljem kasutama.

    jaanuar 23, 2005 at 9:33 e.l. #46089
    Oleg109
    Member

    Jp makavelil on õigus, tee ennem natuke trenni ja siis mine kreatiini peale üle aga proteiini võid kasutada küll sest see toidulisand ja saad ühe oma toitumise proteiini näol ära teha. Aga mina ise soovitaks kreatiin monohüdraati proovida, sest see annab nii massi kui ka jõudu.!

    jaanuar 23, 2005 at 9:33 e.l. #46090
    Olari18
    Member

    Aga proteiin võib siis kohe võtma hakkate, ja selles pole mingit probleemi?

    jaanuar 23, 2005 at 9:36 e.l. #46093
    Makaveli
    Member

    Proteiiniga pole tõesti mingit probleemi.

    jaanuar 23, 2005 at 9:54 e.l. #46101
    Olari18
    Member

    Viimane küsimus veel see et millal ma seda manustama peaksin?(enne trenni,pärast trenni?)

    jaanuar 23, 2005 at 9:55 e.l. #46103
    Makaveli
    Member

    Ma võtan hetkel ainult vahetult peale trenni.

    jaanuar 23, 2005 at 9:57 e.l. #46104
    Oleg109
    Member

    Võid nii enne trenni kui ka peale trenni võtta aga kui valid ühe korra siis ise võtaksin ma peale trenni!

    jaanuar 23, 2005 at 10:06 e.l. #46106
    Olari18
    Member

    Suured tänud, kes viitsisid mind aidata.

    jaanuar 23, 2005 at 10:13 e.l. #46107
    Oleg109
    Member

    Võta heaks..selleks see foorum ju siin tehtud on et teiste küsimustele vastata! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2005 at 12:34 p.l. #46124
    eints
    Member

    kui raha on siis jah, võta enne ja peale trenni, ning puhkepäeval üks sheik. eeldusel, et muu päevane toitumine on paigas.

    jaanuar 23, 2005 at 12:37 p.l. #46125
    kame
    Moderator

    võib ka tavatoiduga normi ära süüa aga shake peale trenni on hea! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2005 at 12:47 p.l. #46127
    eints
    Member

    nõus täiesti.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.