Puhkus
- This topic has 6 replies, 5 voices, and was last updated 20 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Vaja kindlasti ei ole. Eks see puhkamine käib rohkem enesetunde järgi. Kui tunned, et on vaja puhata siis puhkad. Minul tulevad need puhkused iseenesest sisse kas vigastuse v haigusega v millegi muuga. Pole veel ühtegi sellist aastat olnud, kus poleks sees mõnenädalasi pause kas siis haiguse v vigastuse tõttu.
võid teha ka selliseid treeningtsükleid, et teed nt 3 kuud intensiivsemalt trenni ja siis 3 kuud võtad vaiksemalt. keegi ei jõua niikuinii aastaringi pidevalt tippvormis olla.
võid teha ka selliseid treeningtsükleid, et teed nt 3 kuud intensiivsemalt trenni ja siis 3 kuud võtad vaiksemalt. keegi ei jõua niikuinii aastaringi pidevalt tippvormis olla.ma arvan et 3 kuud pausi on küll nüüd pikk aeg, kas või teed paar nädalat nädalas korra vms.
Puhkus on minu arust trenni juures oluline. Ise olen käinud 6 kuud järjest trennis ja pärast seda küll oli puhkust vaja, kuna lihtsalt ei jõua enam muid toimetusi teha, käisin mingi 3 – 5 korda nädalas saalis.
Minul jääb küll energiat muude asjade jaoks. Puhkepäevadel on õhtuti veel niipalju energiat, et on tahtmine ringi hüpata
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>võid teha ka selliseid treeningtsükleid, et teed nt 3 kuud intensiivsemalt trenni ja siis 3 kuud võtad vaiksemalt. keegi ei jõua niikuinii aastaringi pidevalt tippvormis olla.ma arvan et 3 kuud pausi on küll nüüd pikk aeg, kas või teed paar nädalat nädalas korra vms.
ma ei mõelnud, et 3 kuud trenni ei tee, vaid, et võtad lihtsalt veidi vaiksemalt!
- You must be logged in to reply to this topic.