Skip to main content

Puhkus

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Puhkus

Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 21, 2005 at 12:19 p.l. #50681
    Rainer B
    Member

    puhkamine on sama suure tähtsusega kui trenn ja selliseid nädala ajalisi puhkuseid võid rahulikult teha aastas kokku neli nädalat, hädavajalik on ta siis kui sa ise veel tunned et võiks puhata.

    märts 23, 2005 at 8:27 p.l. #50876
    dewer
    Member

    trenn ja puhkus peab olema vahekorras

    ka puhkus on oluline, et oma keha mitte ülekoormata

    kuid ma arvan et sa võiks siis millegi muuga tegelda

    käi näiteks jooksmas, mängi kossu jne.

    märts 23, 2005 at 9:11 p.l. #50878
    nohik
    Member

    Puhkus on õige ja vajalik.

    Pärast on kohe palju parem uuesti alustada, kui kere puhanud on. Tean omadest kogemustest. Kui väsimus peal, siis ei ole mõtet.

    naudi pühasid.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.