Skip to main content

Puhkus

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Puhkus

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 18 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 20, 2005 at 2:51 p.l. #4243
    pacman
    Member

    Kas oleks mõtet koolivaheajal nüüd nädal jõusaalist vahele jätta,või mitte?

    Tahaks täielikult välja puhata ja järgmisel esmaspäeval uuesti täie rauaga jõusaalis tegutsema hakata!

    märts 20, 2005 at 2:59 p.l. #50600
    prikull
    Member

    Muidugi sa v6id seda teha ega see kahjux ei tule..Ise endal kyll sellist m6tet ei ole aga jah ma ei tunne vajadust et peax puhkama ka.

    märts 20, 2005 at 5:19 p.l. #50610
    Silence
    Member

    kui pikalt trenni tehtud,siis üks nädalane paus tuleks ainult kasuks küll sulle ma arvan.Endal igatahes on küll nii,et kui tunned juba,et trenn ei ole enam see ja vässu on ,siis võtan nädala vabax..käin ujumas,magan palju,söön korralikult ja nädal hiljem trenniga edasi,siiamaani on vastukaja alati positiivne on,trenn läheb uue hooga edasi,kaalu tuleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui kavatsed puhata,siis see vaata,et aind pidu ei pane ja napsuta vaheajal,sest muidu ei lähe see puhkus küll asja ette…edu <img decoding=“>

    märts 20, 2005 at 5:45 p.l. #50611
    Kurupt
    Member

    n2dal aega niisama vahtida on m6ttetu..mine k2i ntx esmasp. ja teisip. trennis ja vahi siis 5 p2eva..kuigi need 5 p2eva v6iks kah mingi v2ikse aeroobse teha…kerge s8rk vms

    märts 20, 2005 at 5:55 p.l. #50614
    prikull
    Member

    Kui inimene ikka tunneb et on vaja n2dal puhata siis kyll m6ttetu ei ole..Ega seal trennis pole m6tet k2ia kui viitsimist ei ole ja v2sind oled.

    märts 20, 2005 at 5:58 p.l. #50615
    KONDIPUKETT
    Member

    mis sa sest vaheajast lebotamisele kulutad..tee trenni ja topelt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kooliajal saad puhata küll..ega õppimine su lihaseid ei kurna… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=“>

    märts 20, 2005 at 6:18 p.l. #50617
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    ma ise ka kulutan pigem vaheaega nii,e t teen rohkem trenni, kui niisama lebotan <_<“>

    märts 21, 2005 at 12:17 e.l. #50629
    pacman
    Member

    Jah kulutaks küll heameelega nii,et teen julmalt trenni varem mõtlesingi nii,aga jul väsimus on peal,eile trennis olid raskused seerijates kuni 5 kg väiksemad kui tavaliselt,selle kavatsesingi puhkust võtta,ega ma nüüd niisama ka lebotada ei kavatse ülepäeviti kavatsen joosta,siis kodus kõhulihased ja kätekõverdused jne:)on mõtet=?

    märts 21, 2005 at 6:10 e.l. #50631
    erxs11
    Member

    Kui keha on kurnatud ja ei jõua suurt midagi teha, mis mõttega sa siis ronid sinna? Puhka see nädalake ja mine värskena trenni tagasi. See “lähen-igaljuhul-trenni-kasvõi-käsi-maha-raiutud” suhtumine ei tooda kasu. Puhka end välja.

    märts 21, 2005 at 7:10 e.l. #50637
    Kurupt
    Member

    jaa jaaa aga ma ei saa aru miks te mehel n2dal aega puhata soovitate? 22rmisel juhul 3 p2eva ju. selle ajaga on k6ik lihased taastunud, kuigi enamikel inimestel v6tab selleks v2hem aega…

    märts 21, 2005 at 7:28 e.l. #50640
    taks
    Member

    no nädal küll midagi paha ei tee, pigem annab juurde motivatsiooni ja tunned ennast värskemana, pole sellest nädalast midagi hullu, puhka välja ja söö jne jne <_<“>

    märts 21, 2005 at 8:44 e.l. #50647
    St
    Member

    Kui keha on kurnatud ja ei jõua suurt midagi teha, mis mõttega sa siis ronid sinna? Puhka see nädalake ja mine värskena trenni tagasi. See “lähen-igaljuhul-trenni-kasvõi-käsi-maha-raiutud” suhtumine ei tooda kasu. Puhka end välja.

    Mina pooldan ka seda seisukohta.

    märts 21, 2005 at 12:04 p.l. #50674
    erxs11
    Member

    jaa jaaa aga ma ei saa aru miks te mehel n2dal aega puhata soovitate? 22rmisel juhul 3 p2eva ju. selle ajaga on k6ik lihased taastunud, kuigi enamikel inimestel v6tab selleks v2hem aega…

    Minul näiteks on perioode, kus vajan pikemaid puhkusi. Lihtsalt ei jõua enam muidu. Tava olukorras piisab muidugi 3 päeva, et kõik lihased taastuksid, aga pikemas perspektiivis vaadates oleks vahest hea ka nädalasi taastumiskuure teha. Isiklikult pean neid vajalikeks, aga ei hakka seda kellelegi peale ka suruma.

    Edu!

    märts 21, 2005 at 12:13 p.l. #50679
    Mihhail
    Member

    Ära jama,mine trenni. Hakka hommikuti tegema ja siis on ka terve päev vaba pärat.

    märts 21, 2005 at 12:16 p.l. #50680
    Raivo Piiber
    Member

    no arumaisaa, mis siin vaielda on – kui oled lihtsalt väsinud, siis maga, kuid oled kõndimisest väsinud, siis istud ja puhkad ju?ja kui oled trennist väsinud, siis jäta mõned päevad vahele, mida siin üldse arutada on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 18 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.