puhkepäeva värk
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years, 2 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
aa ühe asja unustasin täitsa. seda ka et, kas see on õige kreatiini tarbimise viis:
kolm mõõdulusikatäit (CrP Shuttle Evolution) kreatiini klaasi, valan peale viinamarjamahla ja läheb kümikusse. jagan tarbimise neljaks: hommikul ärgates joon ühe neljandiku, teise pärast lõunat, kolmanda pärast trenni ja viimase õhtul hilja? kokku saan päeva jooksul 2 grammi püruvaati ja 3 grammi kreatiini
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.