puhkeaeg Avaleht » Forums » Treening » Algajad » puhkeaeg This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 16 years, 2 months tagasi by samuil. Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total) Autor Postitused november 14, 2009 at 3:20 p.l. #19508 tarkmeestaskusMember Kui suur peaks olema seeriate vaheline ja harjutuste vaheline puhkeaeg? november 14, 2009 at 3:32 p.l. #234580 jaagokMember Puhkepaus peaks olema täpselt nii pikk kui tunned, et oled järgmiseks seeriaks valmis. Orienteeruvalt 2 minutit on mul kuskil. Raskemate seeriate juures isegi kauem. november 14, 2009 at 3:52 p.l. #234594 samuilMember “Puhkepausid seeriate vahel” lk.13 http://www.fitness.ee/ekfl/downloadable/kulturism_opik.pdf Autor Postitused Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total) You must be logged in to reply to this topic. Logi sisse Kasutajanimi: Parool: Keep me signed in Logi sisse