Skip to main content

proteka kaal?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » proteka kaal?

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 28, 2005 at 11:54 e.l. #4271
    Cris
    Member

    Mitu ml võiks olla 75 g Protein No 1 -te??

    märts 28, 2005 at 12:08 p.l. #50987
    Don Diablo
    Member

    Kas No1 pakis mõõtelusikat kaasas polnud? Sellega oleks lihtne. Aga kui ei siis pead sõbralt grammikaalu laenama.

    PS ega sa ometi seda 75g valku omale korraga ei taha sisse väänata?

    märts 28, 2005 at 1:46 p.l. #51000
    Cris
    Member

    Ei ma uurin selle proteiini kaudu lihtsalt ml-id <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 28, 2005 at 5:35 p.l. #51023
    taks
    Member

    ma väänan küll u 40-50grammi vahepeal valku kerre trenni kestel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja vett panen ka tai kane sheikeri enamvähem sõrestikuni, kuna ma hakkan seda sheiki juba trenni kestel jooma ja sel ajal vajab keha vett ja samas ka valku

    märts 29, 2005 at 5:57 e.l. #51061
    Don Diablo
    Member

    No 50g on norm ju. Eriti kui sul mingi 70%protekas.

    Ise väänan 35g 90% protekat peale trenni. No muidugi individuaalne teema… see ju vastavalt kehakaalule käib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 29, 2005 at 1:22 p.l. #51111
    taks
    Member

    kusjuures on mul 90% <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 29, 2005 at 1:25 p.l. #51106
    Don Diablo
    Member

    Mis ma oskan öelda… Karm mees:)

    Aga liialdada ei maksa sellega, mis ära ei kulu läheb rasvaks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.