Kas keegi oskab anda infi sellise toote kohta nagu protein sport tabletid. Kas neid peab võtma koos söögiga või võib ka ilma, kuidas mõjuvad, äkki on kellelgi kogemusi jne.
Kui sellest on varem foorumis juttu olnud, siis vabandage, aga tõesti pole aega otsida, ette tänades
Kui arvestad, et toidukord võiks sisaldada umbes 45gr. valku, siis võid vastavalt sellele arvestada kas pead midagi juurde ampsama või piisab tavalises toidus sisalduvast proteiini hulgast.