Skip to main content

Proteiinipannkoogid

Avaleht » Forums » Toitumine » Retseptinurk » Proteiinipannkoogid

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • #8165

    Vaja läheb:

    10 spl Whey Lemon Superit

    3-5 spl ülepannkoogijahu

    2-3 muna (neist 1-2 kollasega)

    vett või piima

    praadimiseks oliivõli

    Serveerida võib maitsestamata jogurtiga.

    post-1184-1155359547_thumb.jpg

    #88776
    SHOXi
    Member

    olid ka maitsvad ?

    #88777

    olid ka maitsvad ?
    #88783
    kame
    Moderator

    ma ise pole suurem asi kokk – tule tee mulle palun!

    #88785
    alr89
    Member

    Keegi võiks mulle ka teha.

    #88787
    joker
    Member

    Tokkole ütlema, et Robocopi müüja Rosin hakkaks pannkooke ka küpsetama ja neid pakkuma/müüma seal. Kes võtab No1, saab 1-e pannkoogi kauba peale. Rosinale kokamüts pähe, põll ette ja oleks väga seff.

    Proteiini pannkoogid – Robocopi oma Kompressor

    #88789

    Tokkole ütlema, et Robocopi müüja Rosin hakkaks pannkooke ka küpsetama ja neid pakkuma/müüma seal. Kes võtab No1, saab 1-e pannkoogi kauba peale. Rosinale kokamüts pähe, põll ette ja oleks väga seff.

    Proteiini pannkoogid – Robocopi oma Kompressor

    No me Rosinaga võime vahel ju koos Robocopis kokata, vabal ajal oleme proovinud-tuleb välja küll:) Ja no kui see läbimüüki suurendaks ja rahvale heameelt teeks, siis palun, iga kell;)

    #88885

    No me Rosinaga võime vahel ju koos Robocopis kokata, vabal ajal oleme proovinud-tuleb välja küll:) Ja no kui see läbimüüki suurendaks ja rahvale heameelt teeks, siis palun, iga kell;)

    Eks see üks hea mõte ole, aga selle läbiviimine vist tiba keeruline:)

    #88887
    Kiisumiisu
    Member

    Mina lõpetasin just pannkoogi söömise:) Kuna mul sidrunit maitselist polnud, panin asemele maasika ja tulid ka väga head.

    #88890
    yoel83
    Member

    ma teen isegi neid aga muna läheb natuke rohkem sisse:P

    nii 10 ringis(kollast2-5)

    ja kasutan veel valgupulbrit ka gold standard(2 kulpi)

    jahu ja piima

    #88892
    Rihostern
    Member

    homme minema Robocopi poodi uue proteiini koti järele.

    #88948

    muideks, lisage pannkookidele mandleid või pähkleid

    proovisin pühapäeval järgi ja keele viib alla

    Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.